女性衰老的四个特征，赶紧对号入座吧 _健康小知识

女性的衰老，从来都不是朝夕之间。年龄只是一个门槛，过了35岁之后，身体确实大不如从前。但是在这之前，很多女性都已经开始走向衰老，只是固执的把年龄作为界限，忽略了保养而已。

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但其实，衰老是有特征的，而且是肉眼可见。都说“女为悦己者容” ，每天看着镜子中的自己，相信一定能够发现区别。再有就是身体的变化，关于这一点，其实连身边人都能够发下。
当然，就算发现自己在慢慢变老，也可以通过正确的方式保养，然后达到延缓衰老的目的。很多时候，保养不是为了让自己永远年轻，而是留住年轻的状态。同样的年纪，保养就是会更显年轻，这一点毋庸置疑。

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女性衰老的四个特征，赶紧对号入座吧
1、胸部下垂
过了25岁之后，女性的胸部就会有明显变化，这个年龄段算是过渡期。很多人说：胸部下垂，和女性喂母乳有很大关系。确实，喂母乳会使胸部下垂，但衰老也会使胸部下垂。
若是发现胸部不再饱满，那就是衰老的标志。一定要选择适合且舒适的内衣，胸部健康很重要，不能只在意内衣的样式，而忽略了它的舒适度。

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2、白发增多
很多女性的衰老，是从黑发变白发开始。最初发现头白发，会觉得特别害怕，恨不得把所有的白发都拔掉。但是随着白发的量越来越多，内心就会慢慢接受衰老的到来，因为身体内的黑色素不断减少，就连毛囊功能也在不断降低。
除了使用健康的洗发、护发产品外，还要养成多梳头的习惯。再有就是饮食方面多注意，多吃黑色的食物，可以“以形补形” ，改善白发现象。

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3、皮肤衰老
其实通过皮肤状态，也能发现女性正在慢慢衰老。年轻时，皮肤看起来特别光滑细腻，而且红润有弹性。但是衰老之后，皮肤的代谢能力变差，皮肤不再光滑，而且很容易长斑和皱纹。
好在什么时候保养都不晚，根据当下的皮肤状态，选择合适的护肤品。坚持每天早晚护肤，若是有条件的话，也可以请专业人士帮忙护肤，吸收的更快。

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4、骨骼疼痛
年轻的时候，爬山、跑步都不会觉得累。但是随着年龄增长，就会出现骨骼疼痛的问题，这就是加速衰老的直观表现。主要原因，还是日积月累的过程中，给关节造成了负担和磨损。
女性衰老之后，身体内的雌激素分泌量不断下降，会影响钙元素的吸收。所以多吃含钙量高的食物，并且养成晒太阳和吃钙片的好习惯。

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【女性衰老的四个特征，赶紧对号入座吧】写在最后：谁也挡不住衰老的脚步，但是正确且健康的保养，却能让衰老来的晚一些。最起码，单从视觉效果来看，能有年轻五岁的既视感。当然，保养还有一个好处，那就是从内而外的让自己更健康，这才是最重要的。