抗衰老|人到中年要会吃,常吃三种食物,降压减脂,抗衰老,早吃早好
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李子是我们夏季比较常吃的一种水果,它吃起来是酸甜的,能增进食欲,促进消化功能,促进胃肠道消化,可以很好的调理肠胃、排毒养颜。它还有一个排毒消脂的作用,夏日爱美女性怕长胖,可以常吃一些李子,排毒消脂的同时又可以补血润肤。
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核桃具有健脑益智、润肠通便、滋肝明目、美容养颜的效果。相信随着年龄增加,很多人都有了记忆力下降的困扰,所以不妨在家常吃核桃,小孩吃了补脑,大人吃了提高记忆力,滋补身体,同时还享受了美食。
【 抗衰老|人到中年要会吃,常吃三种食物,降压减脂,抗衰老,早吃早好】
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木瓜甜美可口、营养丰富,有百益之果”、水果之皇”,营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。木瓜还有很多好处,可以疏通血管。
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