【黄精】黄精是道教辟谷会吃的中药材 ， 《本草纲目》中就说黄精又名救荒草 ， 它具有安五脏的功效 ， 需注意！钩吻像黄精 ， 只是叶头尖有毛钩子二个 ， 如果误吃钩吻会中毒 ， 严重的会危及生命 。 中寒泄泻 ， 痰湿痞满气滞者忌服黄精 ， 切记黄精需加工后方能吃！

【桃子】道士喜欢吃桃子这个算是一个公开的秘密了 ， 在中国古代神话传说中王母娘娘有“蟠桃园” ， 众神皆爱 。 民间有桃养人 ， 杏伤人的说法 。 道家认为桃乃西方之木 ， 五木之精 ， 仙木也 。 桃木的果实花朵根茎皆可入药 ， 常吃桃子对人有益气温补的效果 。

【黄豆】黄豆营养全面含量丰富 ， 其中蛋白质的含量比猪肉高2倍 ， 是鸡蛋含量的2.5倍 。 蛋白质的含量不仅高 ， 而且质量好 。 黄豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似 ， 其中氨基酸比较接近人体需要的比值 ， 所以容易被消化吸收 。 黄豆不仅营养丰富 ， 而且还是传说中古代道士作法时的法宝 。 中国有一个历史典故叫“撒豆成兵” 。 东晋干宝所编写的志怪小说《搜神记》中 ， 有个“郭璞撒豆成兵”的故事 。 不过豆科植物那么多 ， 撒豆成兵到底用的是什么豆呢？是黄豆？是黑豆？还是绿豆？这个问题曾经引起过激烈的争论 ， 主流意见普遍认为 ， 撒豆成兵撒的应该是黄豆 。 《道藏·鬼谷子天髓灵文》所说的撒豆成兵用的是黄豆：若要撒豆为兵 ， 斩草为马 ， 纵横自在万里 ， 荡荡无忧 ， 依法用兵……大豆一斗二升……

• 古代被流放三千里的犯人，到流放地之后都做什么事情
• 在没有冰箱的古代，古人夏天有冷饮喝么？都已经享受三千多年了
• 按摩|肝脏最怕这二字，比酒精还伤人
• 丈夫和父亲必须死一个，你会怎么选？古代这样一个故事
• 按摩|淤堵：痛则不通，按揉穴位，打通肠道淤堵
• 长期按摩这几个穴位可以治脱发、便秘、颈椎病
• 火车站的按摩椅被白嫖，表面上看起不赚钱，可为何越来越多？
• 惊！27岁小伙“按摩”后死亡！医生：按摩这个部位需谨慎！
• 宋代服饰入手：谈古代平民服饰的质料构成，以及服饰质料的进步
• 山西大山里发现杨家将后人，老一辈身怀绝技，至今仍过着古代生活