适合孕妇吃的牛肉如何做

1、阿胶牛肉汤:材料:牛肉(肥瘦) 100克,阿胶15克,江米酒20克,姜,盐,味精 。
【适合孕妇吃的牛肉如何做】2、做法:将牛肉去筋,切片,生姜切片 。牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内,加水适量,用文火煮30分钟 。加入阿胶及盐、味精,溶解即可 。每日1剂,吃肉喝汤 。