今天小编为小伙伴们推荐美味的蔬菜|常食芹菜好处多，但此类芹菜不能买，更不能够吃，很多人不清楚今天小编为小伙伴们推荐美味

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今天小编为小伙伴们推荐美味的蔬菜，它就是芹菜，我们生活中都离不开它，有独特的香味，口感脆嫩，我们都知道芹菜和香干，鸡蛋都是不错的搭档，但是我们生活中很多人都买错了芹菜，很多人傻傻当美食，今天小编今天家大家如何判断芹菜好坏，它有哪些养生价值呢？我们来聊一聊吧。

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芹菜是我们餐桌上最常见的绿色菜，此菜碧绿脆爽，此物富含较多的纤维素和蛋白质等成分，能够起到补充营养，然而芹菜是一种低热量的蔬菜，能够帮助消除体内脂肪，起到减肥瘦身的作用。
而且，芹菜中除了具有较高的营养价值以外，此菜富含较多的微量元素，能够提高肝脏的解毒能力，修复肝损伤，起到保肝护肝的作用，肝脏干净了，早知早好。

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除了以上的功效以外，常食芹菜还能够降低血压，预防心血管疾病的发生，是老年人必备的养生佳品，还能够起到清热解毒，平肝降压，补血补虚的作用。

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【今天小编为小伙伴们推荐美味的蔬菜|常食芹菜好处多，但此类芹菜不能买，更不能够吃，很多人不清楚】【哪些芹菜不能够食用】
第一：放太久的芹菜不要买，由于放久了的芹菜叶片会翘起，叶子软粑粑的，还有发黄的现象，很多人贪便宜购买，其实这种芹菜会被病菌或者黄斑感染，不利于营养的吸收。
第二：被化学物品污染的芹菜，由于本身芹菜含有大量的清淡的香味，如果常常会被化学物品和刺激气味污染，会导致腹泻或者上火，不利于我们身体的健康。
你们都学会了吗？（所有图片来自网络）
来源：小杨聊美食