48岁农民工确诊肝癌,医生叹息:睡前“1事”天天做,铁打的肝也扛不住 _健康小知识

马大叔今年48岁，是一位农民工，平时挣得都是些辛苦钱。因此，他从不舍得乱花钱，即便花钱也是买酒喝。但也因为常年喝酒，他的肝很不好，可他觉得自己年轻力壮，再怎么着也不会有大问题，就一直没有戒酒。
可前段时间，马大叔因为一直低烧、腹泻到医院检查，却查出了肝癌。他的检查报告上显示，甲胎蛋白值高达520μg/L 。
之后医生在给马大叔治疗时，了解到他非常嗜酒。并且，之前有一段时间，马大叔因为骨折在家修养了3个月，修养期间他每晚都要喝点酒，他自己说是喝酒能助眠、缓解腿疼。而这也加剧了他的肝部损伤，使得患肝癌的几率上升。

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48岁农民工查出肝癌，医生叹息：睡前“1事”天天做，铁打的肝也扛不住
医生指出，晚上喝酒并不能起到助眠的作用，相反还会影响睡眠。并且，长期晚上喝酒对身体的伤害也很大，尤其是对肝脏。
因为，晚上饮酒后，酒精进入身体会影响人体的新陈代谢，容易使毒素、垃圾在体内堆积，使得肝脏不得不加班加点的“解酒” ，还要解毒，导致其负担过重，加速肝脏的损伤。
再加上，肝脏晚上不停歇的工作，会让它得不到休息，影响修复损伤的效率，从而造成肝部损伤逐步加重的问题，增加诱发肝病的概率。
并且，《国际癌杂志》曾发布的相关研究文章中提到：饮酒的人与不饮酒的人对比，每周平均增加280g的酒精摄入，会使患肝癌风险上升52% 。

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若患上肝癌，身体会有哪些“信号”出现？
1、肝区频繁的疼痛，痛感会持续增强，且能在上腹部摸到肿块；
2、身体的颜面部、前胸、后背出会长出蜘蛛痣，或在手部出现肝掌；
3、出现黄疸，全身的皮肤逐渐发黄，严重时，眼睛也会发黄；
4、凝血功能出现异常，容易出现皮下瘀斑，牙龈出血等问题；

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提醒：以下这几类人，平时要注意肝部健康，定期做筛查
【48岁农民工确诊肝癌,医生叹息:睡前“1事”天天做,铁打的肝也扛不住】1、动不动就生气，脾气暴躁、易怒，情绪糟糕的人；
2、长期熬夜、睡眠时间严重不足的人；
3、长期不健康饮食的人，常吃油炸、重盐食物等；
4、为了让疾病快速痊愈，多吃药或胡乱吃药的人；
5、平时不爱运动，身体过度肥胖，体重超标的人；

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若想保护肝脏，这2事平时要坚持做
1、补充营养元素

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2、禁止熬夜
夜晚是肝脏排毒的主要时间，而熬夜会影响肝功能的运转，使代谢、排毒的效率下降，不利于肝脏健康。所以，平时要有健康的作息，每天早睡早起避免熬夜，帮助减少肝部的损伤。
参考文献：
【1】卫文.《饮酒易患肝癌》.家庭医学.2013