67岁老爷子参加健身比赛进决赛，身材完全不输年轻人 _健康小知识

健身对于每个人来说都有利于身体健康，但时下很多年轻人相互握手时肚子先碰到了一起， “宅”成为了部分年轻人的真实写照。相对于年轻人而言，或许老年人因为运动能力与身体机能的下降，想要拥有一身完美肌肉对于普通人来说难度不小，但有些人就不这样，看看这位67岁的老爷子吧。

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近日由大连市体育局和大连市体育总会主办的第十六届大连市健身健美公开赛，迎来了决赛的较量，面对来自国内各省市健美协会以及健身俱乐部和各大专院校健身健美队的选手， 67周岁的“老帅哥”徐忠臣一路过关斩将杀进决赛。

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不要说许多老年人，就连许多年轻人都难有顽强的毅力来进行健身时，来自大连的徐忠臣则好好给不爱运动的人们上了一课。老当益壮用在徐忠臣的身上毫不为过，他的表现堪称逆天。这身体，估计胖哥胖妹们除了羡慕嫉妒恨，再也没有任何言语来形容了吧？

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作为一名健美爱好者，本次比赛徐忠臣参加的是男子75公斤级的比赛，虽然是比赛年龄最大的选手，但他展现自己健美体魄之时，丝毫不输年轻人，秀肌肉更是让现场掌声不断。也别说，这样的身材完全不输年轻人，什么七零八零九零后，统统都佩服吧？

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据悉徐忠臣是第二次参加这项比赛，他表示自己能与年轻人同台竞技感觉相当有信心，为了自己的身体健康，并且能和年轻人一起比赛让自己感觉更加年轻了，同时他也希望可以用自己的实际行动带领其他人一起健身，提高人们的健身意识。

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长达20年的健身历史，让徐忠臣收获了一副完美的身材，他也因此而成为了这次比赛的“明星”选手。当一名接近70岁的老人能有“钢铁之躯”时，年轻的我们是否了该行动行动呢？不要再让脂肪影响你的呼吸了吧!

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其实在我们身边还有许多老年健身达人，刘胜、杨新民、王德顺，国外的邦大叔，意大利的瓦兹等人，无不是爷爷级的人物，或许还是那句话，只要想健身，什么时候都不晚。 IT'SNEVERTOOLATE ，都行动起来吧。

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看完了他们的身材，你还要大腹便便吗？返回搜狐，查看更多
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