养肾护肾不分时间！尽量远离这5种食物，或许肾脏慢慢就会变好 _健康小知识

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肾是人体最重要的器官之一，由于它的重要性，很多人还会专门补肾，比如经常吃能补肾的食物，但有些食物很伤身却常常被我们忽略了，下面这些伤肾食物，你一定也吃过。

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鱼翅：相关科学研究实验表明鱼翅的营养价值其实相当于猪蹄，而且鱼翅里面含量得发亮的重金属和有毒水银，因此食用鱼翅不仅会损害我们的肾脏，同时还有可能引发男性不育的发生。

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止痛类的药物：有一些止痛类的药物也会给我们身体造成一些潜伏性的伤害，损害到我们的肾脏功能，因此我们一定要避免滥用药物的情况发生。

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海鲜：过量海鲜的食用会导致人体产生大量尿酸等代谢废物，使得肾脏的负担加重，对肾脏健康造成损害。

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功能性饮料：现如今在世面上存在各种各样的功能性饮料，但是这种功能性饮料里面含有较多的电解质，这些电解质只能通过肾脏进行处理，因此会对肾脏造成伤害

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【养肾护肾不分时间！尽量远离这5种食物，或许肾脏慢慢就会变好】油炸食物：因为油炸食品里面含有大量的磷和盐以及被过度加工的脂肪，这些物质是患有肾病的患者无法顺利排出体外的，因此会对肾脏造成损伤。