文章插图
苦瓜拌凉菜的原料和做法如下:
配料:苦瓜2个，糖、醋、辣椒酱、味精、盐等适量 。
生产方法:
1.苦瓜洗净 ， 对半切开，刮去果肉，切成薄片；
2.将薄如纸片的苦瓜放入开水中，过一会儿捞起；
3.加入少许盐，然后根据口味加入准备好的甜、酸、辣等调味品拌匀 。
苦瓜的营养价值；
美容嫩肤，苦瓜煮水或烹食，能散热解暑 。苦瓜味甘、苦、寒，能清热除烦、止渴、养血补肝 。苦苦瓜熟吃味寒，熟吃味温，生吃清热泻火，解热除烦 。
【苦瓜拌凉菜怎么做好吃】以上解释了苦瓜拌凉菜怎么吃 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

• 凉拌芥菜丝的做法 凉拌芥菜丝的做法窍门
• 做黄瓜凉菜的方法
• 油干豆腐丝怎么拌好吃 红油板筋干豆腐丝怎么做
• 干豆腐和圆葱凉拌 圆葱拌干豆腐的做法有哪些
• 凉拌腐竹的做法 凉拌腐竹的做法图片
• 清拌苦菊的做法
• 凉拌冰菜的做法 凉拌冰菜的做法大全集
• 银耳凉拌菜的做法 银耳凉拌菜的做法大全家常窍门
• 凉拌莴笋怎么做最好吃
• 凉拌小青菜怎么做好吃 怎样凉拌小青菜