核桃油美容方法 核桃油的美容方法


核桃油美容方法 核桃油的美容方法

文章插图
1、核桃油虽然也可食用油,但它可不是普通的食用油,可以说是一种高级的保健食用油,它的营养含量非常之丰富,所含的营养物质有不饱和脂肪酸,天然的VA、VD,亚麻酸等,酸度更是适中,淡清可口无异味,对于儿童发育时期,还是孕妇及孕妇产后食用,都是有着非常的保健之功效,但它的吃法也是有讲究的 。
2、用于保健时,可以在每日清晨空腹饮用8~16ml 。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用 。
3、用于烹调时,为了确保核桃油的营养不被破坏,在加热的锅中放入核桃油时最好将温度控制在60度以下 。
4、用来拌凉菜,可直接加入菜肴中搅拌 。
【核桃油美容方法 核桃油的美容方法】5、用作食品添加剂时,可制作糕点和各种营养品 。