体内垃圾多的女人，身体有哪些症状？对照一下，但愿你一个都不占人吃五谷杂粮

人吃五谷杂粮，难免就会在体内有毒素滞留，沉积在体内的毒素，会随着肝功能的增强排出体外。一旦体内毒素堆积，再多的养生手段，也会变成“无用功” 。
人体，有一套完整的解毒排毒“系统” 。将人体内的毒素和垃圾排出体外，保证身体健康，不良生活习惯会打乱机体的正常系统，导致毒素滞留在体内损害健康。
而我们只要活着就会进行深层代谢，体内难免就会有毒素垃圾无法正常排出，如果真的是排毒系统出现问题，体内垃圾越来越多，身体又会有哪些表现呢？

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女性体内的毒素垃圾，主要源于两个途径：
一是来源于大气和水源、食物中的污染物质，比如铅、汞等重金属，香烟、酒精、药物等；
另一方面，是来自人体自身代谢的废物，比如每天上亿的死亡的细胞，宿便，女性每个月的月经残留等。

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体内“垃圾”多的女人，身体有哪些症状？但愿一个都不占
㈠排便间隔时间超过3天
正常情况，每天都要排一次大便，如果出现便秘2~3天才排一次，并且排便时痛苦不堪，说明体内累积毒素垃圾比较多，肠道内垃圾宿便滞留引起的。
这些宿便如果不能及时排出体外，被肠道重新吸收后，就会回到血液中，对健康非常不利，甚至会加重肝脏排毒代谢负担，更容易影响健康。

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㈡身材过度肥胖
身材肥胖的人不仅脂肪比较高，而且垃圾堆积更多，体内长年累月堆积毒素和垃圾不能及时排出体外，会延缓新陈代谢速度，吃进去的能量就会转化成脂肪，让人越来越胖。
身材过度肥胖的人，体内堆积毒素垃圾比较高，希望大家积极调节日常养成好习惯，才有助于有好物质顺利排出，减轻对各个器官损伤。

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㈢脸上出现各种“肝斑”
脸部出现斑斑点点代表女性出现内分泌失调或垃圾毒素过多情况，尤其是脸部出现黄褐斑又被称为“肝斑” 。
当出现这种问题时，说明肝脏排毒能力正在下降，体内毒素垃圾滞留会影响各个器官正常运行，让脸部肌肤状态越来越差。

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㈣总是喜欢咳嗽
肺是人体最娇弱的器官，直接与外界接触负责人体内外气体交换，如果女性长期处于污染环境中，就会吸入大量有害物质，导致肺部藏污纳垢。
比如粉尘、二手烟等，都会导致肺部积累毒素垃圾越来越多，人体有自我保护功能，肺部通过咳嗽将毒素垃圾排出。如果总是不自觉进行咳嗽，或者咳嗽问题得不到好转，说明肺部长度比较多，也要注意养肺。

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㈤脸色暗沉、黑眼圈
女性脸色暗沉并且出现黑眼圈，说明体内血液循环不畅，排毒不顺畅，子宫内毒素垃圾越来越多，是时候提醒你需要及时排毒了。
当出现这种症状时，一定要提高警惕子宫和卵巢发生病变，导致体内毒素和垃圾滞留影响皮肤状态，更容易加速衰老。

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㈥下巴长痘痘
下巴长痘痘的女性，表示肾脏功能受损，或内分泌失调，子宫内毒素垃圾越来越多，会增加患妇科疾病风险。