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预防传染病 , 从家庭做起
为减少家中细菌病毒滋生
应定期清洁居室
做好家庭消毒
居室消毒的方法有哪些
你知道吗?
一起来看看吧!
科学戴口罩
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切记:口罩盖住口鼻和下巴 , 鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换 , 每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上 , 或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用 。 注意:不要上下或者内外反戴口罩 , 更不要戴口罩时露出口鼻 。
勤洗手
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洗手时尽量用流动的水 , 并使用肥皂或洗手液 。
手上无可见污染物时 , 可用手消毒剂揉搓双手20~30秒 。
遵守核酸采样制度
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在核酸检测现场 , 请遵守“一米线”排队距离 , “三米线”采样要求 。
注意咳嗽礼仪
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咳嗽打喷嚏时 , 用纸巾捂住口鼻 , 无纸巾时用手肘代替 , 注意纸巾不要乱丢 。
养成健康生活方式
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加强身体锻炼 , 坚持作息规律 , 保证睡眠充足 , 保持心态健康;健康饮食 , 戒烟限酒;有症状时 , 及时就医 。
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