运动|32岁男子坚持跑步，甲状腺癌离世，医生：运动后1习惯等于“钻孔” 跑步|医生|甲状腺癌

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新世纪以来，很多疾病都呈现出高发趋势，其中备受关注的就是甲状腺结节，尤其在年轻人身上很是常见，而其中的原因就是很多年轻人的贪嘴。

各种刺激性食物的不忌口，导致很多年轻人的甲状腺激素水平异常分泌，不及时干预就直接患上了甲状腺结节。因此生活中有必要养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食。
【运动|32岁男子坚持跑步，甲状腺癌离世，医生：运动后1习惯等于“钻孔”】案例：
刘大哥今年32岁，在一家电子厂上班，由于文化程度不高再加上经济条件不好，就直接辍学打工了。由于厂里薪资待遇好，就一直工作了数年。
身体强健的刘大哥日常有运动的习惯，但半年前，身体出现了异常，总是频繁性的有气无力，心里也犯嘀咕，但是由于不严重就没有去做检查。

随着时间的推移，这种症状并没有得到缓解，而且喉咙出现了肿胀感，意识到事情不简单，就决定抽空到医院做个体检。
经过焦灼的等待，检查结果并不理想，甲功已经严重受损，压迫到了周围的器官，这才有了以上症状。
医生：无知，跑步后“1习惯”或会催化结节
经过沟通了解后，刘大哥确实有跑步的习惯，本质上一定量的运动对身体有好处，但他每次跑步后都有一个不好的习惯，就是喝上一罐碳酸饮料，而这就是背后的罪魁祸首。

饮料中都含有大量的糖分，进入人体后会聚集在体内，影响到内分泌系统的平稳，从而干扰甲状腺激素的合成，给甲状腺带来巨大的损伤。
医生：不想甲状腺烂如渔网，少碰以下食物
1、猪肝
作为常见的补血佳品，猪肝一直备受众人喜爱。但并不是吃的越多越多，贪多则会造成相反的作用，给身体带来损伤。
主要原因是猪肝中含有一定的激素，一旦摄入过量会对甲状腺激素的合成造成干扰，久而久之，导致甲状腺受损。

2、酒
古往今来，都有“借酒消愁“的意象。但真正了解喝酒危害的人寥寥无几。
我们都知道喝酒伤肝，其实酒喝多的话还会对甲状腺带来伤害。因为酒中含有乙醚，进入人体会增加甲状腺的代谢负担，减缓代谢速率，导致甲功受损。

想要软坚散结，生活中坚持2件事
1、食疗补充营养

2、坚持运动
长期的缺乏运动，不但会影响我们体内的代谢系统，还会增加结节恶化的几率。对于甲状腺患者而言，每天适当的运动可以增强甲状腺细胞的自我调节能力，帮助结节的消散。建议每天坚持半小时的慢跑。