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【女人吃龙眼对身体有什么好处 女生吃龙眼的功效与作用】1、益气养血：龙眼有补气血、强身健体的功效，对产后虚弱或血气不足的人群有帮助作用，但注意适量 。
2、治疗失眠：从中医角度，龙眼甘润，能滋养五脏 ， 补益心脾，能够辅助治疗失眠 。
3、稳定胎儿：龙眼中含有丰富的果糖、维生素以及铁元素等，有促进造血的能力，可以有助于胎儿的生长发育 ， 尤其对一些缺铁性贫血的女人，应适量食用 。
4、提高记忆力：龙眼中含有多种活性物质，包括多糖、多酚、萜类、磷脂类等，女人食用后可以营养大脑 ， 增强记忆能力 。
5、抗氧化、抗衰老：龙眼中含有维生素C、色氨酸等 。适量食用还能清除体内自由基 ， 延缓衰老 。
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