身材|32岁硬汉警察肌肉撑爆衬衫，坏蛋不敢惹系列
说起荷尔蒙密度比较高的行业
除了体育生、运动员和男模之外
身穿制服的警哥们也时刻在散发魅力
如果再拥有一身腱子肉的话
那硬汉画风就无人能及了
比如今天要给大家介绍的这位
据说在抖音上很火
【身材|32岁硬汉警察肌肉撑爆衬衫，坏蛋不敢惹系列】▼
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他的微博名叫：肌肉战警001
是一名来自湖北的警哥
同时也是喜欢分享健身日常的博主
干练的短发 ， 铁憨的长相 ， 粗壮的体型
在小鲜肉大杀四方的朋友圈
这样的粗犷硬汉着实已经不多了
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工作中他们的民众的安全卫士
而当警哥脱掉上衣秀出硬核身材
满满的安全感瞬间扑面而来
肌肉+制服 ， 这才是经常该有的形象
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坚持撸铁超过八年
他如今的大块头肌肉都能C位出道了
偶尔还会去参加一下健美比赛
跟一众专业选手同台PK
他这位业余选手的状态和气场丝毫不逊色
难怪粉丝都说他是被警务耽误了的健美选手
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见过身材好的警察
但像他肌肉这么好的还真是少见
嘎嘣脆的腹肌 ， 宽厚的背肌 ， 粗壮的手臂
碰到这样的猛男警官
试问哪个坏人敢在他眼皮子底下想不开呢~
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不过大家不要以为他一直都这么壮
其实在他刚开始健身之前
当时20岁出头的他还是匀称体型
后来随着训练强度和水平的不断提高
他就在增肌的路上一路狂奔 ， 停不下来
下面是他从2013年到2021年的身材对比
变成熟了 ， 也变强大了
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可能跟他的职业有关系
需要平时经常加强身体锻炼
一入了健身的坑就会上瘾无法自拔
如今工作之余他每天都会去健身房打卡
正是这样日复一日的刻苦训练
才换来他现在碾压教练般的钢铁之躯
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像他这样的大块头
除了数倍于常人的训练强度之外
日常饮食也不能落下
一天吃六顿 ， 顿顿高蛋白
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