一份健康的早餐推荐 ， 妈妈请收好这份“菜单”
组合一：奶+全麦面包+鸡蛋+水果 。
组合二：糊糊+蔬菜+鸡蛋+酸奶 。
组合三：燕麦片+奶+坚果+水果 。
隔三差五的就给孩子更换饮食搭配 ， 让孩子吃得到每一种食物 ， 这样才能保持营养均衡 ， 不挑食、不厌食 。
想要营养吸收好 ， 调理脾胃至关重要 ， 家长要牢记
——补充营养素
【胃癌|妈妈的“敷衍早餐”，正悄悄伤害孩子发育，再不忌口，脾胃或“烂如渔网”】
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