已曝光2种“假牛奶”，正“挖空”你的甲状腺，转告家人：早忌口 _健康小知识

26岁的小吴，毕业后便一直从事会计工作。虽然工作比较繁琐，经常要熬夜核对账目。但好在公司各项待遇还算不错，也能学到不少知识。

文章图片
一个月前，她感觉四肢乏力，声音也变得嘶哑。刚开始，以为是感冒所致，就服用了感冒药。随着时间的流逝，不适感却不减反增，就连脖颈两端也出现了明显的不对称，体重也有所下降。
到医院检查后，结果显示她患有甲状腺癌。这让小吴难以置信，平时并无不良嗜好，为何会患上癌症呢？

文章图片
已曝光2种“假牛奶” ，正“挖空”你的甲状腺，转告家人：早忌口
1.生牛乳
原来，小吴最近经常失眠，在得知多喝牛奶可以助眠后。便购买了大量的生牛乳食用，认为这样的牛奶不仅安全，还营养放心。
但生牛乳通常来自现挤牛奶，没有经过高温消毒，极易感染细菌。频繁食用，会使肠胃出现功能不适，还会影响甲状腺的正常分泌，致使结节病变。

文章图片
2、早餐奶
早餐奶和牛奶相比，最明显的区别便是味道差异，虽然口感丰富多样，但不能食用过多。
因为其中含有较多的添加剂和碳水化合物。被人体吸收后，会使肠胃出现功能障碍，还会扰乱甲状腺的稳定分泌，对疾病不利。

文章图片
【已曝光2种“假牛奶”，正“挖空”你的甲状腺，转告家人：早忌口】甲状腺疾病上身，有哪些症状？
●颈部出现肿块、会随吞咽动作而上下移动
●压迫喉返神经，造成吞咽困难、呼吸障碍
●女性月经异常，气虚乏力，经量减少
●日常进食习惯正常，但体重下降
●容易失眠多梦，记忆力衰退

文章图片
若想消散结节，可多做3事
1.食疗营养

文章图片

文章图片
2.坚持体检
35岁以后，人体各项机能会迅速下降。此时，定期体检非常重要。不断坚持，不但可以了解健康变化，还能发现所藏有的健康隐患，防止一些并发症出现。
3.作息规律
日常，要减少熬夜对健康造成的损害，坚持早睡早起。长此以往，不仅有助于调节内分泌异常，还能促进毒素排出，有益于身心健康。

文章图片