出现脾胃病为什么要先调心？可以常喝这几种健脾养胃汤，建议收藏 _健康小知识

心胃相关，顾名思义就是说心胃在病理上相互影响。生活中不少肠胃病患者稍有些不舒服，就会琢磨自己的病情，比如常常想着病情是轻了、还是重了，还是恶化了？老是提心吊胆的，以致饭也不想吃，觉也睡不好，结果病情反而变得严重，恢复得也慢。所以得了脾胃病，养心很有必要。

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#脾胃健康#心好重要性
为什么说心胃相关？中医认为， “心者，五脏六腑之大主也、精神之所舍” ， “心者，君主之官也，神明出焉，主明则下安，主不明则十二官危，使道闭塞不通，形乃大伤。说明了心在五脏六腑中的主导地位与作用。
【出现脾胃病为什么要先调心？可以常喝这几种健脾养胃汤，建议收藏】人体是一个有机整体，各脏腑之间也是互相联系、不可分制的。在生理上，心支配着中焦脾胃的运化，脾胃供给心脏气血营养。病理上，心功能失常会影响脾胃功能，脾胃功能失常反过来也会影响心功能。所以基于这样的心胃。相关认识，胃病在治疗上要健脾和胃与养心安神并用。现代医学则认为，消化系统功能性疾病极易随着情绪的变化而反复反作。
需要治疗肠胃病还要先调心。现代人由于压力大、工作忙等原因，往往心情不够畅快，甚至常常”气得吃不下饭“ ，成为肠胃病致病和反复发作的病因。所以，心理因素与精神因素是造成肠胃病的主要原因，它的主要症状是持续存在或者反复发作，最常见者为功能性消化不良、便秘、胃食管反流病等。对于因心理与精神因素导致的肠胃病，调心是治疗的必要一步。

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养心的重要性
日常生活可以通过食物进行调理，比如常吃苦瓜番茄玉米汤，山药莲藕桂花汤等，可以养胃健脾，还可以养心，具体做如下：
1、苦瓜番茄玉米汤
材料：苦瓜2根、西红柿1个、玉米半根、少许盐和味精。
制作：把苦瓜去瓤后切段，可以切小一些方便烹煮。西红柿切大片，玉米切为小段，一同放入大锅中熬煮，苦瓜在熬煮过程中苦味素会散到汤中，与番茄素和果酸物质结合后苦感会大幅降低。等到玉米也完全煮软后，加少许盐和味精就可出锅饮用。
功效：苦瓜入心、脾、胃经，有清心明目，补脾胃、止痢等功效；番茄有健胃消食之功；玉米健脾、开胃、除湿，本汤健脾养心，既有助于消化，又能清热河心火。

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苦瓜番茄玉米汤
2、山药莲藕桂花汤
材料：莲藕去皮，洗净，切片；山药去皮洗净，切片，桂花。
做法：锅内放适量清水，先放入藕片，大火煮沸后，改小火煮20分钟，然后放入山药，用小火继续煮20分钟，加入桂花小火煮5分钟即可。

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山药莲藕桂花汤
功效：山药可补中益气、助五脏，且含有大量的黏蛋白能保护人体心血管，对养心脾很有帮助；莲藕入心、脾、胃经，有健脾补胃、益血止泻之功；桂花可暖胃平肝，缓解痰结、牙痛、口臭等不适。本汤补脾养胃，润肺护心。
此外在，日常生活中应当注意保暖，防止受凉，养成有规律的生活习惯，早睡早起，防止熬夜，对脾胃不好也会得到一个好的作用。