1、坐火车，可以带方便面、茶干、压缩饼干、水果等 。最主要以易消化的东西为主，因为在火车上很容易肚子胀气，消化不良 。
【去旅游要带什么食物】2、要到高原高寒地区可以带熟食，禽蛋 ， 巧克力，比如茶叶蛋，香肠等 。在高寒地区消耗的热量比较多，吃这些可以补充能量 。防止高原反应 。
3、去一些沙漠和高原地区或天气比较干的地方，建议带点带点水果，比如橘子 ， 梨，苹果等，可以解渴，补充维生素 。
4、短途旅行，可以带点小零食，面包，饼干 ， 水果，但不带太多 。如果晕车的话就带一点香糖和陈皮 。
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