绝经|女性的最佳“绝经期”被公布，妇科主任：越接近这个年龄越是健康( 二 ) 妇科|卵巢|睡眠

5、血压不稳定
女性绝经后卵巢功能也会处于极度衰退的状态，自身代谢能力不足，内分泌失调，此时女性的血管会剧烈收缩紧张，交感神经兴奋性增加，若不及时调理，就会使血压不稳定，血压升高。
高血压作为常见的慢性疾病，尽管目前的医疗水平已经非常先进，针对高血压这类疾病却依旧未能达到完全治愈的目的，确诊的患者只能长期服用降压药，稳定血压的增长。

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绝经后的女性需要注意什么？
绝经后的女性要注意情绪方面的稳定，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，维持良好的心态，不要急躁，合理的饮食，多补充维生素和含有微量元素高的水果和食物。
绝经后的女性由于体内雌激素分泌量减少，会出现烦躁、易怒、潮热、盗汗的症状，在饮食上面不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，要多喝水，可以多到户外去活动。
心态上一定要注意调整个人情绪，可以多与朋友沟通交流或多做一些自己感兴趣的事，及时分散注意力。

绝经前后的女性如果发现身体出现明显的不舒服，一定要及时检查治疗，平时可以吃一些营养神经和调节神经的药物，比如：维生素B1片和谷维素片，维持身体健康有帮助。
【绝经|女性的最佳“绝经期”被公布，妇科主任：越接近这个年龄越是健康】情志方面比较重要的，要保持一颗平常心，遇事不能急躁，要与家人多进行交流、沟通，有条件的女性还可以经常地去旅游，能够缓解心情，减少更年期症状的发生。