先喝奶还是先吃饭?一点要重视 _健康小知识

孩子是祖国的花朵，家长创造花朵就要好好地培育花朵，特别是刚出生不久的宝宝。宝宝刚出生的饮食其实都不用纠结都是奶，没得选择，就是得时不时地要喂，总是睡不了什么好觉。好不容易等宝宝长大点，夜里终于可以不用起很多次了，但是吃得开始讲究起来了，真是不让新手妈妈省心。

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孩子大了，饮食就开始丰富起来，不仅要喝奶，还可以吃饭了。吃饭还有喝奶都是简单的事，但是放到孩子身上，就真是让人为难了。早上起来到底是先喝奶还是先吃饭，吃不好，听说还会对孩子肠胃有不好的影响。今天就来告诉你，宝宝怎么吃才是对的。
01先喝奶还是先吃饭?一点要重视
其实不同年龄段孩子，身体发育的程度不同，对于营养吸收的程度也是不同的，所以不同孩子的饮食也是不同的。
0至6月(只喝奶)
这个阶段的孩子，只能喝奶，要么是母乳要么就是配方奶粉。母乳就是妈妈会根据孩子的需求喂，但是配方奶就不一样了，一个宝宝每天的配方奶的含量最好不要超过1000毫升，但是要多于600毫升。这时候妈妈会怕宝宝干，给宝宝喝水，其实是不需要的，宝宝每天的奶水里就已经有足够的水分了，也不要其他的辅食。
【先喝奶还是先吃饭?一点要重视】6至9月(先喝奶，后吃饭)
这时候宝宝就会开始加入辅食了，但是又要喝奶又要吃饭怎么吃才是健康的?孩子6个月后其实每天的奶水在700毫升左右就可以了，辅食的话不要喂太多次，因为这时候宝宝身体营养耳朵主要的来源还是奶水，喝完奶后一小时再喂辅食，防止增加孩子肠胃负担。
9至12月(先吃饭，后喝奶)
宝宝在这个时候就会有咀嚼的能力了，同时他们的消化能力就会越来越好，就不用再严格控制孩子的饮食量了，辅食就可以多吃一点了。由之前的1至2次增加到2至3次，时间可以和大人的时间差不多。所以这段时间宝宝就要开始开始慢慢先吃辅食然后再喝奶，慢慢地让他们的饮食变得规律起来。奶水每天控制在600毫升左右就可以。
一周岁过后，先吃饭还是先喝奶都是可以的，总奶量控制在500毫升左右，每天可以喝2次。 2至3岁就可以控制在400毫升左右，每天喝2次就可以。要是孩子喝完奶就不吃饭了，就要改成先吃饭，然后过一会再给他喝奶。有些宝宝喝完奶会感到不肚子疼或者肚子胀，家长可以调换一下他们现在的饮食方式。
新手妈妈都会担心孩子空腹喝奶会不会伤胃，其实不用担心，只要是孩子没有什么不舒服的症状都是可以的，要是伤肠胃，孩子刚出生喝什么?最该关注的就是孩子每天奶水量还有辅食量，不然吃多了，真会伤胃了。
宝宝从小的饮食是非常重要的，很多新手妈妈想孩子长得白白胖胖的，健健康康的，什么有影响的都会往孩子嘴里“塞” ，甚至很多妈妈都会认为孩子只要到6个月左右就可以添加辅食了，其实什么时候添加辅食，从孩子身上可以看出来。
02宝宝有这些动作，可以添加辅食了
伸手想要抓大人的碗就是宝宝给你的信号之一，要是家长朋友们在吃饭的时候发现自己孩子会动着你们吃饭，还会不断的伸手想要抓餐具，不是宝宝闲的没事干，然后他们想吃了。家长就可以给孩子喂一点辅食了，但是孩子这时候身体的免疫力低，对于细菌没有什么抵抗力，所以很有必要为孩子准备单独的专门给宝宝使用的餐具。在喂食的时候，要贴着宝宝的嘴巴，不然会伤害他们稚嫩的口腔。