饮食|如果身体这几种异常，说明心脏不太健康了，赶紧自查腹泻

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心脏是身体的总阀门，身体中所有的血液流通都的经过它，对身体来说很重要，也是一个人的命脉，所以人们对它的认识也自然多了许多。

但是随着社会的发展，人们物质的提升，反而得病得人越来越多，以前心脏疾病基本都出现在中老年人身体上，但是现在越来越多的年轻人死于心脏疾病的也不在少数，因此及早的发现心脏疾病，进行预防余治疗，对于身体健康来说是很必要的。
那么在生活中如果身体出现以下几种异常，就得当心自己的心脏。

心悸

很多人不知道心悸是什么，其实心悸就是自己感觉到自己的心脏跳的特别的快，虽然有生理性的心悸，但是更应该注意病理性的心悸，一旦长时间的出现心悸的情况就应该及时的去做相关检查。
2.疼痛
心前区疼痛主要是由于心肌缺血造成，心肌缺血缺氧会出现胸痛。

病情轻者为闷痛，休息后可以缓解，症状较重者为压榨性疼痛，休息后不能缓解，有时候还常会伴有牵涉痛。
比如我们的颈肩部疼痛，或者牙齿疼痛等，也有部分患者表现为胃部的疼痛，所以出现如上疼痛症状，一定不要忽视，及时就诊。

3.耳鸣
耳鸣跟心脏好像没有直接的关系，但是对于像高血压或者动脉硬化引起的心脏病来说，这部分患者也是有耳鸣症状的。如果出现耳鸣症状，且持续一周以上就及时及医院就诊了，以防我们心脏出现病变。

4.水肿
由于心脏发生病变，导致其舒张功能受限，致使部分血液不能回流入心，从而蓄积在身体其他部位，比如低垂部位等，容易出现这些部位的水肿。而且水肿还会出现肝颈静脉怒张等情况，到我们机体极为不利，需要加以改善解决。

5.呼吸困难
呼吸困难不仅是哮喘并发作时候的表现，也是心脏病患者的表现，因为在心脏功能失调的情况下，导致部分肺脏血液不能顺利地回到心脏，从而导致肺部瘀血，产生咳嗽，呼吸困难等症状。有时候也会在夜间憋醒，坐起后症状减轻。
【饮食|如果身体这几种异常，说明心脏不太健康了，赶紧自查】由此可见心脏好不好，看看自己有没有这些表现就知道，因此在生活中我们不仅要善于观察自己的健康问题，还需要有一个养心的好习惯，最简单的就是早睡早起，不熬夜，作息规律，其次就是饮食清淡，富含营养，最后就是适当的锻炼。