茄子|胃气不转，全身就堵！只一方，打通胃气行走周身，缓解嗜睡和乏力银耳|茭白|营养膳食

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大家好，我是李医生

中医常讲人所谓的养生，其实就是在保持身体的通畅，而保持身体通畅的先决条件就是胃气如常，正所谓胃气一转、全身皆通，胃气不转，全身皆堵。所以如果说当我们的胃里气机停止运转了，我们的身体就会淤堵了。
而身体淤堵之后，那带来的结果是什么呢？下面李医生就给大家总结了2种情况。

首先第一个就是脸色萎黄、嗜睡、乏力，要知道当脾胃气机不运转，那脾胃的气血生化也就无源，以至于就会导致没有足够的气血来濡养心神、头面了，所以也就出现了嗜睡、脸色变黄的情况。

第二个就是心烦意乱，要知道当脾胃不能生化气血，就导致肝血不足，肝血失养，不能调畅肝气，从而影响情绪，出现了郁闷、心烦的情况，那这时候怎么办呢？当然就是要把胃气运转起来了。
这里李医生就给大家分享一个方子，它叫做香砂六君子汤，该方是在四君子汤的基础上再加入陈皮、半夏、砂仁和木香组成。

这其中四君子汤是由能益气的人参、健脾的白术、祛湿的茯苓，再加上可以调和诸药的甘草组成，由此诸药合用有益气健脾之效，它可以让脾胃强壮起来。

再者还加入能化痰的陈皮和半夏，为什么要化痰呢？这是因为脾是生痰之源，要知道脾主运化水液，当脾胃一虚，无力运化水液，就会形成湿气，而湿久就会凝聚成痰，所以啊，脾一虚必生痰，那面对痰浊，我们就需要用化痰的中药了。另外陈皮还可以消食除胀，促进消化，增加胃动力。

最后就是加入可以行气的木香和砂仁，它们不仅可以让淤堵的气机给疏通开，而且还能让气机流通起来，让痰湿走得更快一点。

【茄子|胃气不转，全身就堵！只一方，打通胃气行走周身，缓解嗜睡和乏力】那痰湿没了，脾胃强健了，胃气自然也就运转了，那胃气一运转，也就胃口好了，想吃饭了，身体乏力、嗜睡、倦怠等情况也就顺带好了，大家学会了吗？好了，那今天的内容到这里了，大家有什么想知道或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。