刷到流血都难以清理？附在牙齿表面的这种污垢，建议你做好一件事 _健康小知识

牙齿健康并不是一件小事情，一旦牙齿出现问题就会导致口腔疾病的出现。严重的甚至还会影响肠胃健康，并诱发一些肠胃疾病出现。
牙结石作为一种常见的牙科疾病，对牙齿和牙龈等都有极大危害，除此之外还会破坏口腔菌群平衡。
平时除了应该积极预防牙结石出现之外，一旦牙缝里长出了牙结石还应该选择正确的方法予以去除。

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牙结石有哪些危害？
1、诱发口臭、牙龈炎
牙结石出现的原因有很多，如果长期不刷牙或经常吃具有腐蚀性的食物，以及口腔细菌失衡等，都会诱发牙结石出现。
从临床角度来讲，如果牙齿出现了牙结石，就会导致口臭问题出现。如果没有及时去除牙结石，还会诱发一些口腔疾病出现，比较常见的就是牙龈炎。

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2、牙菌斑丛生
大多数情况下牙结石的形成时间，短则几个月长则高达数年，之所以会出现牙结石，其实和细菌以及食物中的蛋白质都息息相关。
如果平时没有养成刷牙的好习惯，那么就会导致口腔中的食物残渣过多，在细菌的腐蚀、分解过程中就会形成牙菌斑。
而且口腔中的菌群平衡也会被打破，这也是诱发口腔疾病的一个重要因素。

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3、损坏牙齿
牙结石是一种附着在牙齿上的顽固物质，而且一般都会长在牙龈和牙根上方。
如果放任牙结石不断堆积，久而久之就会对牙釉质和牙龈产生极大危害，进而就会导致牙齿出现掉渣或破损等问题。
更为重要的是牙龈也会不断萎缩，时间长了就会导致牙齿松动，进而就会出现牙齿松动、脱落等危害。

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如何去除牙结石？
1、定期洗牙
洗牙可以说是针对牙结石的一种治疗方法，现在洗牙的方式十分便利，简单说就是利用超声仪器，通过高频振动将牙齿上的牙菌斑、牙结石清理干净。
在洗牙的过程中，还会使用药液清洗牙齿，进而起到预防牙周疾病的作用，与此同时还能对牙齿进行打磨抛光，让牙齿看起来更加光洁动人。

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2、注意饮食
绝大多数牙科疾病都和饮食息息相关，所以要想预防牙结石出现，那么平时就应该积极调整饮食结构。
【刷到流血都难以清理？附在牙齿表面的这种污垢，建议你做好一件事】比如，少吃容易粘附牙齿的食物，而且还应该少吃或不吃容易腐蚀牙齿的东西。除此之外还应该养成定期检查牙齿的好习惯，这样才能起到防患于未然的作用。

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事实上想要远离牙结石并不难，只要养成早晚刷牙、饭后漱口，以及定期去医院洗牙的好习惯，就可以避免受到牙结石的侵害，除此之外一旦出现牙结石也不要过于焦虑，只需要选择正确的方法就能去除牙结石。