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而且也不是人人都能服用葡萄籽 ， 葡萄籽中含有大量的单宁物质 ， 会有强烈的涩味苦味 ， 脾胃不好的人来说 ， 很可能造成脾胃功能下降 ， 肠胃不适 。
【被吹上天的5种保健食品，实则坑钱又伤身，赶紧告诉家人】鱼油
一听到鱼油想到的就是深海鱼油 ， 鱼油打着提高大脑智力 ， 减缓大脑衰退 ， 防止患上老年痴呆的旗号开始大力宣扬 。

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尤其是对于中老年人来说 ， 随着年龄大了之后特别容易忘 ， 事记忆力减退 ， 很多老人生怕自己会患上老年痴呆 ， 所以开始补充鱼油 ， 其实与其说吃鱼体内的油 ， 还不如吃点深海鱼来的实在 。

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