要想孩子吃的香、肠胃好，要这样做，家长不妨多了解下 _健康小知识

对孩子来说，身体发育的快速期需要大量的能量支持，而这些能量都是靠饮食得来的，吃进去的食物必须通过脾胃才能运输转化成身体可以利用的营养，如果小孩子的脾胃发育得不好，孩子的抵抗力就会下降，更容易生病。

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尤其是孩子的身高。要知道现在生活质量好了，孩子们的身高比起我们那时候而言更是高很多，在普遍都高的情况下，自家孩子落后人家一大截就显得很没有优势。
当家长的总是会想各种办法给孩子补充营养，然而有时候并不能起到效果，这是因为恰当、科学的饮食习惯是非常重要的，反之则起到相反的作用。
——案例分享——
张大爷说豆豆平时吃饭就不是很好，最近天热了，每次都得给孩子买上一个炸鸡腿，才吃点饭。而且最近下楼乘凉，发现同龄的孩子都比豆豆高了好大一截，张大爷回去也是想尽各种办法给孩子做各种饭菜，想着给他补营养

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【要想孩子吃的香、肠胃好，要这样做，家长不妨多了解下】于是就开始给孩子炖排骨汤、鸡汤等，虽然孩子吃得很开心，但是过了很长一段时间，孩子的个头还是不见长。
于是爸爸妈妈就带豆豆来医院检查，看看到底是怎么回事，这一检查，还真给查出了问题，原来豆豆的脾胃十分虚弱，而且还有轻微的衰竭现象。

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后医生经过了解，终于找到了病因，医生无奈叹息：“怎能让孩子这样吃，脾胃好了才怪！”
孩子肠胃不好，脾胃虚，会有这些情况
面色萎黄毫无精神
有些孩子面色呈现一种病态，比如常见的就是孩子面色萎黄，且头发的颜色也变得黄黄的，头发非常的细软且稀疏。

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有些孩子还会出现掉发严重的情况，孩子给人整体的感觉就像是一个受苦受难吃不饱的孩子一般，没有丝毫的精气神，且整日懒言懒语不爱动。
食欲不振
每一个孩子在成长阶段都有自己特别喜欢的食物，如果孩子在面对爱吃食物的时候，经常有食欲不振的表现，要小心。

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同时也要注意，吃饱饭后肚子胀是胃被撑满的，正常表现。但是如果没有吃饱饭或者吃饱饭后出现胀气就说明存在脾胃异常了。
舌苔厚腻
健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌头厚腻，发白或发黄，嘴巴有酸腐的异味，就是典型的积食、消化不良、脾胃功能会越来越差。

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大便异常
孩子一会干一会稀，干的时候，还不是很硬，或者先干后稀。有的孩子稍微吃一点凉的，就出现大便溏稀，这也是一个典型的脾虚的征象，就包括成人也会有，在现代医学叫肠易激综合征。

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吃一次等于吃8块橡皮泥，很多家长还在喂，医生：孩子怎能发育？
【隔夜饭】
爷爷奶奶辈的人，有一个吃剩饭的毛病，经常把吃不完的饭留到第二天吃，而孩子也跟着吃，才导致脾胃出现问题。

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一般隔夜饭是没有营养价值的，而且经过长时间的搁置，很容易滋生很多细菌，这种经过反复加热的饭菜也会不容易消化。会增加肠胃的负担，引发消化不良，进而影响孩子脾胃健康。