护理|得了妇科炎症就只能吃药？并不是！其实做好这5大护理，有助恢复饮食|调节|霜降|时节|饮食调节

妇科炎症的发生几率特别高，许多女性都因为妇科炎症而感到不甚烦恼。妇科严重会使女性出现各种不适症状，比如腹痛、白带异常、外阴瘙痒等等，如果不给予有效的治疗，还有可能转变为更为严重的疾病，比如肿瘤。因此患有妇科炎症的女性，不仅要在医生的指导下制定最合理的治疗方案，而且还要注意日常调理，双管齐下才能够使疾病更快康复。

文章插图
患了妇科炎症要怎么护理呢？1、每天泡脚
夫妻生活不洁的女性很容易患上各种妇科炎症，因为子宫外的皮肤特别娇嫩，而且汗腺也非常丰富，最重要的是透气性比较差，很容易滋生细菌，当细菌进入子宫内部之后，有可能引发妇科炎症。如果能够养成每天泡脚的习惯，则可以通过对脚部穴位的刺激，使血液循环变得更加流畅，对子宫排出堆积的毒素有一定的帮助，与此同时也能够起到杀菌消炎的效果。
2、坚持不熬夜
身体免疫力和抵抗力比较低的女性更容易患上妇科炎症，因此女性朋友要避免熬夜。熬夜会让女性的身体处于疲劳的状态当中，促使身体的代谢功能紊乱，导致月经不调和免疫力下降的现象发生，为妇科炎症的发生奠定基础。每天都能够保持充足的睡眠，身体的抵抗能力则会有所增强，细菌不能够侵害子宫，妇科炎症的发生几率自然能够降低。

文章插图
3、每天更换内裤
经研究发现女性的内裤上面每天积存的粪便量可以达到0.1克，这些粪便当中带有大量的病毒和细菌，如果不及时更换内裤，这些有害物质则会进入体，最终引发妇科炎症。因此女性朋友要养成每天更换内裤的习惯，而且要及时清洗内裤，并且把内裤放到阳光下晾晒至少6个小时，这样可以起到杀菌的作用。
4、多吃清热去火和祛湿的食物
上火也是引发妇科炎症的一个主要原因，因此女性朋友平时可以多吃一些具有清热去火功效的食物，比如茄子。此外女性朋友还可以多吃一些去湿的食物，因为身体湿气重也可能会导致妇科炎症的发生，常见具有去湿气功效的食物有红小豆、薏仁等等。

文章插图
5、多吃水果
水果当中的营养成分非常丰富，这其中包括各种维生素矿物质以及果胶，不但能够给身体补充所必需的营养成分，而且还能够起到美容和延缓衰老的作用，此外经常吃水果还能够提高人体的抵抗能力，进而降低妇科炎症的发生几率。常见的水果有苹果、香蕉、橘子、葡萄等等。
温馨提示
建议男女双方在进行性生活之前对私处进行清洗，可以避免因交叉感染而导致妇科炎症的发生几率提高，此同时也能够避免因细菌感染而引发各种男科疾病，比如龟头炎。建议在进行夫妻生活的时候戴上安全套，既可以避免交叉感染，也可以起到避孕的效果。
【 护理|得了妇科炎症就只能吃药？并不是！其实做好这5大护理，有助恢复】家庭医生在线专稿，未经授权不得转载