高血压|肠胃不好的人，若不想加重肠胃受损，最好忌口，少吃这3种食物肝阳上亢|中药|龟板

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肠胃是我们身体中主要负责食物吸收和消化的重要场所，肠胃需要时刻运行，以此来为身体提供充足的能量和营养，以保证身体的正常运行。也正是因为如此，我们的肠胃也是十分脆弱的一个器官，很容易因此受到损伤。而且若是人们在生活中长期养成了一些不良的饮食习惯，或是长期吃一些对肠胃具有超强刺激性的食物，那么就极易导致肠胃黏膜的损伤，使人体患上一些肠胃类疾病。因此，对于肠胃不算好的人来说，若是不想加重肠胃受损的程度，在平日里就一定要学会忌口，尽量少吃这3种食物。
1.腌酸菜
腌酸菜是我国非常常见且普遍的一道家常开胃菜，它主要是由蔬菜通过腌制而成的一种咸菜，是许多人家中必备的一道下饭菜。但是腌酸菜虽然美味，可是由于酸菜腌制的过程需要加入大量的食盐，因此，腌酸菜这类食物往往也属于高盐食物。而对于肠胃不算健康的人来说，若是再大量地摄入这种食物，就很有可能导致大量的盐分进入肠胃后，对肠胃黏膜产生更严重的损伤，增加胃病发病的风险。不仅如此，这类高盐食物若是摄入过多，还容易导致血压升高，增加人体患上高血压的风险。因此，在日常生活中，我们要尽量少吃这类食物。
2.浓茶
中国人素来都有喝茶的习惯，喝茶不仅能够为身体补充充足的水分，促进身体的新陈代谢，而且喝茶还具有一定的提神醒脑的功能。在我国，对于大部分中老年人来说，长期都有喝茶的习惯，而且很多上了年纪的中老年人，往往还比较喜欢一些口感比较浓的茶水。但是经常喝浓茶对身体是具有一定损伤的，不利于身体的健康，这主要是因为浓茶中不仅含有大量的咖啡碱，喝多了容易导致失眠，而且对于肠胃不太好的人来说，常喝浓茶还容易导致胃黏膜充血，对胃黏膜产生严重的损伤，加重肠胃受损的程度，严重的甚至会诱发一系列肠胃类疾病。
3.麻辣烫
麻辣烫应该是当下年轻人最为喜爱的食物之一，尤其是对于一些偏爱于吃辣的年轻人来说，麻辣烫更是他们的最爱。可是我们都知道，麻辣烫往往属于比较辛辣刺激的食物，所以对于肠胃不算健康的人来说，若是不想加重肠胃受损的程度，这类食物还是尽量少吃。若是长期大量地摄入这种食物，不仅会对我们的肠胃产生巨大的刺激，而且还会对我们的肠胃黏膜造成严重的损伤，使肠胃类疾病加重。
因此，对于肠胃不算好的人来说，在平日的饮食上一定要学会忌口，以上这三种食物最好是要少吃，以免摄入过多而加重肠胃受损的程度，诱发一系列肠胃类疾病。
【高血压|肠胃不好的人，若不想加重肠胃受损，最好忌口，少吃这3种食物】【本文由“熊猫医学”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】