胃炎|得癌症也看运气？提醒：癌细胞喜欢你做这3件事，“中奖”概率高( 二 ) 奥美拉唑

癌细胞一旦在体内开始生长，那会不断的分裂增殖，从癌细胞变成肿瘤，你知道有多快吗？
清华大学医学院免疫学教授张明徽研究团队分享的一个动图可以看出，癌细胞以成倍的速度增殖分裂，先是一个，接着两个，四个、八个、十六个……慢慢的就变成了一个肿瘤，甚至会不断发生转移。
那癌症来势汹汹，我们该如何预防？中国医学科学院肿瘤医院癌症早诊早治办公室主任陈万青公布了一组“防癌密码”：579 4921 1540 。
1、蔬果彩虹579
多吃新鲜的蔬果能预防肠癌，减少多种癌症的风险。
建议年龄在12岁以下的儿童，每天吃5份蔬果（3份蔬菜， 2份水果）。年龄在12岁以上的女性每天吃7份蔬果（4份蔬菜， 3份水果）， 12岁以上的男性每天吃9份蔬果（5份蔬菜， 4份水果）。

?2、远离烟酒4921
烟酒与多种癌症有关，如果吸烟人群在40岁时能戒烟，那至少能挽回9年的寿命；男性每天喝酒最好不要超过20克，女性不能超过10克。
3、定期筛查1540
直系亲属有癌症病史的人群，建议要比直系亲属患癌年龄早15-20年去进行防癌体检；年龄在40岁以上的人群，要定期进行癌症筛查。

?其实每个人的体内都有癌细胞的存在，不过少数的癌细胞被人体强大的免疫系统修复了，因此大部分人不会被癌症盯上，只有少数人才会被癌症盯上。
平常大鱼大肉、爱喝酒、吸烟的人被癌症盯上的几率更大，建议平常要做好癌症的预防。
参考资料：
[1
《每个人都有癌细胞？酸性体质易患癌？关于癌症的谣言，别再传了》.果壳.2020-12-22
[2
《饮酒到底引起多少癌症发生？10年50万国人随访大数据揭秘》.医学界肿瘤频道.2021-03-16
[3
《癌细胞变成肿瘤，究竟有多快？很多人患癌后也没明白》.健康时报.2022-07-20
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