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胡姐为人热情 ， 十分喜欢乐于助人 ， 她的脸上也总是洋溢着笑脸 ， 整个人看起来非常有精神 。 但是 ， 最近她的状态却很不好 ， 整天无精打采 ， 茶饭不思 ， 一开始 ， 他以为是最近干活太多累的 ， 便没有在意 。
随着时间一天天过去 ， 她不仅没感到身体好转 ， 还觉得脖子与喉咙愈发肿痛 ， 吃饭也十分吃力 ， 整个人瘦了十几斤 。 她连忙前往医院 ， 经过诊断 ， 她被确诊患有甲状腺结节 ， 且有癌变的迹象 ， 所幸来的及时 ， 还可进行救治 。
她十分不解 ， 自己怎么会患上甲状腺疾病呢？在医生的了解下 ， 发现了她患上结节的原因 。
医生提醒：停止食用1“粗粮” ， 以免甲状腺烂如渣 ， 不妨提前了解
即食燕麦
胡姐早上不喜欢做饭 ， 女儿便给她买了一些燕麦片 ， 这种是即食的燕麦 ， 不需要炖煮 ， 只需加入热水泡开即可饮用 。
其实 ， 燕麦可降低甘油三酯 ， 并且促进坏胆固醇排泄 ， 起到预防糖尿病的作用 。 此外对甲状腺疾病也有一定的治疗帮助 。
但现如今市面上所售卖的燕麦片大多为即食燕麦 ， 不仅含有丰富的糖以及化合物 ， 其中淀粉等物质含量也比较高 。 长期摄入过量糖分 ， 会影响甲状腺系统的分泌速度 ， 延缓分泌进程 ， 随之引起结节肿大和病变 。
此外 ， 即食燕麦还会导致高血糖
严格来说 ， 即食燕麦并不是粗粮 ， 而是经过加工的高热量食物 ， 其中含有大量果干和水果 ， 糖分和油脂也较多 ， 若是长期进食 ， 极有可能会导致血糖升高 ， 引起高血糖的发作 。
这2物 ， 也不可多吃1.霉变食物
虽然节俭是美德 ， 可过分节俭却是要不得的 。
发霉的食物中会滋生大量的细菌和致癌物——黄曲霉素 ， 它是世界卫生组织公认的致癌物 ， 对人体伤害极大 。
很多人以为削掉好的部分便可继续食用 ， 殊不知 ， 看不见的地方也早已霉变 ， 若继续进食 ， 只会有害无益 。
2.动物内脏
很多人认为吃什么补什么 ， 肝不好的人 ， 以为吃一些鸡肝、猪肝便能养好身体 ， 殊不知 ， 动物内脏大多为排毒器官 ， 内脏中会残留一定的铅等重金属 ， 若是长期食用 ， 就会加重甲状腺的负担 ， 引发细胞中毒 ， 加速甲状腺的癌变 。
建议：日常做好1事 ， 或可帮助稳定甲功——补充营养
甲状腺护理小贴士
- 饮食注意要清淡
- 保证充足睡眠
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