怎么彻底摆脱晕车、晕机、晕船？ _健康小知识

马上就要到旅游黄金季了，可是有一部分人却有着不得不宅在家里的理由——晕车晕船晕机，一乘坐能够移动的交通工具就犯怵……
旅游
到底有没有什么办法，能彻底摆脱这种“晕”？
“晕车”的主因，在耳朵里！

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飞机
为我们感受“运动”的身体部件其实不只是眼睛而已，在耳朵里的前庭、半规管，也是负责感受运动。
【怎么彻底摆脱晕车、晕机、晕船？】前庭能感受上下、前后、左右等直线运动；半规管则负责旋转运动。在坐车的时候，即使是闭上眼睛，这两个部分也会感受到在车上的微小颠簸并且传递给大脑，大脑在一时间接受了太多向左向右向上向下旋转的信息，一时处理不过来，不能反应自己到底处于什么位置、是不是平衡，就会让你有一种晕晕的感觉。
为啥闻到刺鼻的味道，会导致晕车？
味道

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大多数交通工具，都属于比较封闭的空间，空气不流通就很容易储存一些难闻的味道，刺鼻的汽油味、汗臭味、烟味……甚至是在平常闻起来好闻的饭香、方便面味道，都可能引起晕车。
在大脑已经在忙于处理“我到底在哪儿”这个问题的时候，如果吸入的空气味道还特别刺鼻，就会给身体敲响警钟，反而增加身体的不适感。
这种情况，能打开车窗呼吸到新鲜空气的话，可以很大程度上缓解晕车的不适。
这几招，对晕车真的有用！

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1、坐在前排
坐在交通工具的前排，比后排的颠簸稍微小一点，对于半规管、前庭的影响没有那么大，不太容易晕车。
2、上车别空腹，也别吃太饱
空腹的时候，容易低血糖会加重晕车；而刚吃完饭，血糖升高、胰岛素水平也上升，本就会让我们有种晕晕的、犯困的感觉，再加上晕车的症状，简直会让你晕上加晕！
3、晕车贴、晕车药备备好
晕车药、晕车贴一般含有苯海拉明、苯巴比妥东莨菪碱等成分，能防止我们的中枢神经对于“小颠簸”过于敏感。晕车药需要在上车之前1个小时左右吃好，让它能在车上正好发挥作用。
想让晕车彻底好？多晕晕就好了！
晕车是因为前庭、半规管接受了太多刺激；只要多坐坐车，让前庭和半规管适应这种刺激，对于这种微小的颠簸不再给出过多的反应，就能彻底治好晕车。
当然，如果晕车症状特别严重，还是乖乖吃晕车药，别给自己找罪受了。返回搜狐，查看更多
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