也许很多朋友都相信以形补形 , 觉得想养肝平时就要多吃点猪肝 , 但是建议大家不要盲目相信以形补形 , 少吃点没问题 , 如果想靠吃猪肝补肝 , 可能反而会事与愿违 。 动物肝如猪肝确实含有营养物质 , 但胆固醇和铜含量也较高 , 进入体内还需要肝去代谢 , 吃多了反而容易降低肝功能 , 加重其负担 。
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总而言之 , 肝脏不好的人不妨对照一下 , 如果以上这些表现都有 , 要尽快养肝 , 以上几种食物称得上肝脏的修复工 , 生活中比较常见 , 没事常吃 , 肝脏会舒坦很多 , 肝病或者不敢来找你 。 返回搜狐 , 查看更多
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