脑出血|53岁男子突发脑溢血，抢救后仍偏瘫，妻子3件小事酿成大祸( 二 )

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第2件：控制血压，按时服药高血压是长期的慢性疾病，很难说彻底治愈，只能缓解改善。而服用降压药是目前很有效控制血压的方法，可以减少对脑部血管的伤害。很多高血压患者吃了一段时间降压药后，血压下降就觉得病好了，不需要吃药了。其实这是药物的作用，并不是疾病痊愈。一定要谨遵医嘱，切勿擅自停药。

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第3件：生活起居，保持慢节奏早晨是一天中血液最粘稠的时间，也是血压最高的时候。此时如果起床过快，血液无法及时供应到脑部，会导致血压上升，脑部血管疾病的发病率更高。建议，日常的生活起居，尽快保持慢节奏，减少脑血管损伤。

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第4件：戒烟限酒，改变不良习惯酒精对血管的伤害刚才已经给大家介绍过了。那么吸烟为什么也会引发脑出血呢？烟草中的有害物质尼古丁，能够使人体内的血管收缩、阻力增加，而引起血压的升高，可能会导致血管壁增厚、变硬、管腔变窄，甚至闭塞。血液流通出现障碍，加大了脑溢血的发作几率。建议，健康合理的生活习惯才是通往长寿之路的助力，烟酒并非生活必需品，还是少碰为好。