吃完鸡蛋可以喝酸奶吗

1、吃完鸡蛋一般是不可以马上喝酸奶的 , 酸奶中含有多种肠道的益生菌或者是乳酸菌,能够促进肠道的蠕动,调理肠胃功能,而鸡蛋中富含蛋白质 , 如果两者食物一起吃 , 有可能会影响机体对蛋白质以及钙质等营养素的吸收 。
【吃完鸡蛋可以喝酸奶吗】2、建议:您吃完鸡蛋可以间隔半小时左右的时候再饮用酸奶 , 平时要注意一日三餐均衡的搭配,多吃新鲜的蔬菜水果,每天最好是摄入一至两个鸡蛋,避免吃多 。