午睡起来头晕是什么原因午睡起来心跳过快是什么原因 _生活百科

为什么睡醒之后心跳会很快？那就是和做梦有关
1.作恶梦（瞎说的）
2.睡姿不当，压迫内脏，使得血液循环不好，那心脏就会跳的快了
3.打鼾，会影响氧气的吸入，也可能造成心脏跳的快你说的问题医学上属于神经衰弱。其原因与心理负担过重、过度疲劳（尤其是脑疲劳）、缺乏体力锻炼、身体亚健康、心脏疾患等因素有关。另外，睡前饮酒、浓茶、咖啡、兴奋剂等也会因脑神经中枢兴奋而难以入睡，即使睡着了，也是半睡半醒，像是没睡着。至于醒后心跳快，一方面是神经调节紊乱所致，另一方面是由于长时间睡眠不足，身体感觉系统出现的错觉，也就是医学上所说的神经官能症。建议你作如下处理：１、定时睡眠，晚上不要喝酒、喝茶、咖啡等兴奋性物质。２适量运动。３、短期应用催眠药。４、到医院查体，排除身体隐患。５解除心理负担，如果是工作压力过大，可在适当时机调换工作。

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午睡起床为什么总是心跳加速【午睡起来头晕是什么原因午睡起来心跳过快是什么原因】午间是心脏修复免疫的时间------11.00----13.00时,你能够睡眠-很好的, 有利于身体恢复, 要是在起来后喝点水就更好了---. 还有你吃过午饭后--不要立即躺下睡--应该30分钟后--就更科学了--,说明你的心脏确实弱了-需要保养-----吃些补血的食物-补心脏的就更好了.一是睡的时间长，二是睡前吃的多起床了喝点凉开水！太激动咯有一种情况是身体体质下降了，身体处于亚健康状态，也可能与你精神压力大、生活节奏快有关，令外，天气热的时候，一觉醒来也会感觉心跳快。保持良好的饮食规律、做息时间，很有必要。

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