心理压力过大会出现哪些症状?你要去做些放松的事,像旅游之类的,参加活动什么的也好 。平时听听轻音乐,如果觉得不够带着耳塞听轻音乐睡觉,但你要注意了,一定要是轻音乐,其余的都不行 。
身体压力过大,具有“压力A型”性格的人,往往追求过度的竞争性以及寻求升迁与成就感;在一般言谈中过度各种关键辞汇,在表达一个句子时,往往愈说愈快并且加重最后几个辞汇;憎恨延缓或延期;随时保持警戒状态并且极易转化成敌对心理;缺乏耐心;放松心情时会产生罪恶感 。
而典型的“压力B型”人群,则会神情轻松自在,并且思绪很密;工作之外拥有广泛兴趣;倾向于从容漫步;充满耐心而且肯花时间考量一个决定 。
你自己看你是不是吧
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压力过大会导致什么疾病【心事多压力大容易得什么病 人压力大了容易得什么病】神经衰弱,时刻处于精神紧张状态,多梦易醒,出现紧张性头疼等症状
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