鸡枞菌有着不错的美容养颜作用|山药炖土鸡,健脾养胃,适合秋冬滋补
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鸡枞菌有着不错的美容养颜作用 , 女性不想老的太快 , 多吃鸡枞菌 , 可以补充肌肤养分 , 促进血红蛋白的合成 , 令气血通畅 , 延缓衰老 , 气色好了 , 肌肤显年轻 。
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很多人都认为咖啡容易影响睡眠 , 其实喝咖啡可以养肝护肝 , 增强体质 。 平时喝不加糖、不加咖啡伴侣的纯咖啡是有益健康的 。 而且咖啡本身还富含抗氧化的物质 , 能滋阴润燥 , 而且对延缓衰老也是有帮助的 。
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【鸡枞菌有着不错的美容养颜作用|山药炖土鸡,健脾养胃,适合秋冬滋补】煮稀饭的时候放入山药块 , 再加上几颗红枣 , 孩子和老人都爱吃 。 因为这两类人群的牙口都不是很好 , 并且消化系统也比较弱 , 而山药粥有助于消化 。 炖山药 , 山药炖土鸡 , 健脾养胃 , 适合秋冬滋补 , 将山药切成段 , 用高压锅将鸡块压成三成熟后 , 倒入山药段并加入枸杞等辅料 , 再用微火烧20分钟即可 。
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