控制|高血压患者注意,服药时牢记这4个“小窍门”,降压效果或会更好

高血压是一种患病率比较高的慢性疾病 , 多发于中老年群体当中 。 在我国 , 高血压患者通常具有以下特点:一般以收缩压增高为主 , 舒张压增高的趋势不明显 , 有时还会出现偏低现象;容易出现动脉粥样硬化、血压波动大等并发症 , 有时还会伴随体位性低血压等症状 。

控制|高血压患者注意,服药时牢记这4个“小窍门”,降压效果或会更好
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我们都知道 , 高血压患者需要长期服用降压药来控制血压 , 对此 , 医生提示:在服用药物的过程中 , 一定要选用正确的方式 , 注意遵循以下4个用药原则 , 这样才能让血压更稳定 。
1.优先选择长效药
高血压患者最好选用一天一次的长效性药物 , 这样不仅可以达到持续24小时降压的效果 , 还能够有效控制早晨与凌晨的血压高峰 , 预防一系列高血压并发症的发作 。 目前常见的长效降压药主要包括:硝苯地平控释片、氨氯地平和硝苯地平缓释片 。
2.从小剂量开始服用

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无论是什么降压药 , 都具有一定的副作用 , 而副作用出现的概率与药物的质量是息息相关的 。 对于年轻高血压患者来说 , 在服用药物时 , 可以选择常规剂量 , 但对于中老年高血压患者来说 , 应该先从最低的用药剂量开始 , 后续再根据具体情况来逐渐增加剂量 , 这样既能够达到控制血压的目的 , 又可以减少发生副作用的风险 。
【控制|高血压患者注意,服药时牢记这4个“小窍门”,降压效果或会更好】3.联合用药

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对于血压值偏高的患者来说 , 若是通过单种降压药无法达到控制血压的目的 , 则可以在医生的建议下采用联合用药的方式 。 这种方式不但可以控制血压 , 还能够有效降低药物带来的副作用 。 在初始阶段 , 可采用两种药物进行小剂量的联合治疗 , 但需注意的是 , 在用药的过程中 , 一定要谨遵医嘱 , 不能盲目换药或改变用药剂量 。
4.服药与改善生活方式相结合
“高钠低钾”的饮食习惯不利于患者对血压进行控制 , 因此 , 在日常生活中 , 高血压患者要注意控制钠盐的摄入量 , 同时多吃一些富含钾元素的食物 , 同时还要注意控制体重 。 除此之外 , 每天进行适当的运动 , 也可以在一定程度上控制血压 。 但是注意的是 , 高血压患者不宜进行剧烈运动 , 以有氧运动为主 , 比如慢跑、游泳、瑜伽、太极等 。

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对于大多数高血压患者来说 , 若是能够将血压控制好 , 依然能够过上健康的生活 。 在控制血压的过程中 , 患者一定要注意谨遵医嘱 , 不能盲目降压 , 因为血压并不是越低越好 , 中老年患者一定要引起注意 , 不要陷入此误区 。 同时 , 患者还应该对血压进行定期测量 , 这样才能及时了解血压状况 , 从而调整治疗方案 。
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