孩子节食减肥有损身体健康，多吃家常菜，减肥瘦身有利健康太冷啦！早晨送孩子上学实在

【孩子节食减肥有损身体健康，多吃家常菜，减肥瘦身有利健康】太冷啦！早晨送孩子上学实在是太冷了，十月已经过去一半，霜降还没到来，气温就已经下降到了个位数！北风呼呼的刮着，孩子们棉袄和羽绒服都可以穿起来了，上学路上小脸和耳朵被冻的通红，妈妈们羊肉和牛肉都可以准备起来了，都是秋季的最佳补品！孩子多吃点滋补菜，提高免疫力才不容易感冒生病！放学有时间还可以多锻炼身体，不仅可以增强体质还可以减肥呢，赶紧行动起来吧！

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经常吃丝瓜炒毛豆对女性而言是非常有帮助的，可以有效减肥瘦身，有利健康!
丝瓜是一种非常不错的美容菜，常吃丝瓜能有效帮助去除皮肤的油脂，还能帮助皮肤保水，使得皮肤更加细腻，去除色斑和皱纹，让皮肤水嫩有光泽。丝瓜中含有一定量的抗生素诱生剂，促使人体产生更多的抗生素，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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丝瓜中的丝瓜络是一种营养价值很高的中药，如果女性有月经不调的情况，就可以将丝瓜络烧成灰，然后配上红糖，盐开水，黄酒送服，能有效缓解月经不调，丝瓜中含有大量的维生素C ，能有效清除人体中的毒素和垃圾，帮助肝脏解毒，预防癌症的发生。
毛豆是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快体内毒素和油脂排出体外，帮助燃烧多余的脂肪，有利减肥瘦身。毛豆中含有大量的活性物质，能促使女性保持苗条身材。毛豆中含有的铁元素能预防女性出现缺铁性贫血，有助于恢复好气色。

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十月的太阳就像孩子的心情一样让人捉摸不透，太阳时有时无的，气温也在持续下降，孩子们一定要注意保暖哦！