现在生活的变好|冬季吃它最鲜嫩，15块钱一斤，口臭消失了，排出毒素，越来越瘦( 二 ) 现在生活的变好

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另外，藜蒿自身中的纤维素很丰富，自身的热量，脂肪都很低，藜蒿自身就很清爽，无论怎么搭配都不会太油腻，又能清除肠道中的毒素，油脂，食用后饱腹感很强，不但加强肠道快速的蠕动，又能防止脂肪和热量的吸收，有助于肠道血管的清洁，帮助粪便的快速排出，改善消化系统，防止大便干燥，又能改善口腔气味等，比泻药还要刮油呢，而且藜蒿内的挥发性气味，有助于刺激胃液，帮助缓解睡眠等，补脑健脑，又能消除自身的疲劳感，胖人不妨试试这道菜，让你减掉大肚腩，轻松瘦出小蛮腰，越来越瘦，身体还会变得很轻松。

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藜蒿的冬季和初春食用的食材，价格虽然有些贵，食用后，对身体有着极大的益处，尤其爱美的人不妨试试，能够帮助清肠排毒素，又能改善皮肤的暗黄，粗糙，有助于美容养颜，千万别错过哦。
【现在生活的变好|冬季吃它最鲜嫩，15块钱一斤，口臭消失了，排出毒素，越来越瘦】来源：小杨聊美食