痛风什么不能吃的
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痛风患者不宜吃哪些食品1. 保持理想体重 ， 超重或肥胖就应该减轻体重 。不过 ， 减轻体重应循序渐进 ， 否则容易导致酮症或痛风急性发作 。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出 ， 患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等 。
3. 蛋白质可根据体重 ， 按照比例来摄取 ， 1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质 ， 并以牛奶、鸡蛋为主 。如果是瘦肉、鸡鸭肉等 ， 应该煮沸后去汤食用 ， 避免吃炖肉或卤肉 。
4. 少吃脂肪 ， 因脂肪可减少尿酸排出 。痛风并发高脂血症者 ， 脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内 。
5. 大量喝水 ， 每日应该喝水2000ml至3000ml ， 促进尿酸排除 。
6. 少吃盐 ， 每天应该限制在2克至5克以内 。
7. 禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积 ， 对尿酸排出有抑制作用 ， 易诱发痛风 。
8. 少用强烈刺激的调味品或香料 。
9. 限制嘌呤摄入 。嘌呤是细胞核中的一种成分 ， 只要含有细胞的食物就含有嘌呤 ， 动物性食品中嘌呤含量较多 。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等 。
【尿酸高不能吃什么食物一览表 尿酸高忌吃什么食物】10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物 。
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