尿酸高能吃什么肉 尿酸高的人吃什么肉

尿酸高吃什么食物多吃高钾质食物 , 如香蕉、西兰花、西芹,海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果 。
多吃固肾的食物 。固肾的食物有助排泄尿酸 。
亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物 。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水 , 但不要放鸡蛋 , 可加莲子 。
苹果醋加蜜糖 。这是西方传统的治疗方法 , 经多项临床测试证明有效 。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素 。苹果醋的酸性成份具杀菌功效 , 有助排除关节、血管及器官的毒素 。经常饮用 , 能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症 。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内 , 调匀饮用 。尿酸高,可在医生指导下用秋水仙碱 , 生活中应特别注意饮食上禁食一切含豆类的食物 , 鱼虾 , 海鲜之类 , 并适当饮水为好,每天2000毫升以上,减少蛋白质的摄入,尤其动物内脏,限制饮酒,慎用塞嗪类利尿药,适当休息.
要多吃青菜 , 饮食要清淡 , 多喝水 , 利于尿酸的排泄 , 另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高 , 有的疾病是可以引起尿酸高的 , 解决了原发病症 , 尿酸也会自动降下来的 , 要服用降尿酸的药物 , 比如丙磺舒等少吃肉别吃杂碎 , 别喝酒 。首先要检査尿酸为什么会高.先解决病症,
要多吃些新鲜的果疏.不用去指定吃那些.因所有果疏所营养都不是完整所.关建要杂和新鲜
关于蛋白质.传統的理解有些误区.要知道所有机体要恢复正常.蛋白质是必不可少的.所以是要找些易吸收.天然的植物蛋白质.
有的人认为一有病就马上指那些食物能吃那些不能吃.可他们都忘了疾病的恢复食物有多重要.因所有的动物包括人类都是吃食物长大的.不用那么麻烦啊 。多喝点水 , 尤其是经过处理的小分子团水师最好的 。尿酸主要是蛋白质经过代谢后的产物 , 是种含氮和氨的物质 , 这种东西堆积在肾小球内过多的时候会影响到肾的功能 。饮食上减少些蛋白质的食物 , 简单说就是肉类、蛋黄、豆制品等 , 增加些富含水分和维生素的食物如香蕉、冬瓜、山茱萸等 。不过食疗始终是很不方便的 , 可乐和啤酒就全免了 。你可以服用些蜂胶、深海鱼油、卵磷脂以及金钙力 , 尤其是金钙力是快速中和酸性物质尿酸的最好制剂了 , 因为人体内的钙离子是中和酸性物质的唯一选择 , 由无机活性钙离子参与的多种酶类是减少人体代谢后毒素的好帮手 。多吃低嘌呤食物少吃肉别吃杂碎 , 别喝酒 。

尿酸高能吃什么肉 尿酸高的人吃什么肉

文章插图
尿酸高可不可以吃鸡肉 , 鸭肉 , 鱼肉尿酸高的饮食一般以碱性食物为好 , 鸡鸭鱼等肉食尽量少吃 , 也不是完全禁止 , 不吃高嘌呤的的多细胞生物,如鱼籽、动物内脏、肉汤尿酸高的患者一般肌肉都是应该少吃的 , 比如鸡肉、鸭肉、鱼肉牛羊肉等都是应该控制的
一、尿酸高患者严格禁忌的高嘌呤食物:
1、水产类:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、风尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼)、贝壳类(蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝)、虾类(草虾、金勾虾、小虾、虾米)、海参 。
2、肉类:肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)、心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺、脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等 。
3、其它:酵母粉、各种酒类(尤其是啤酒) 。
二、尿酸高患者宜限量的中等嘌呤食物:
1、蔬菜类:菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜 。
2、油脂类及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁 。
3、豆类及其制品:豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽 。
4、肉类:鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉 。
5、水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鲍鱼、鱼丸、鱼翅 。
再说建议饮食:
1、应供给足量的碳水化合物和脂肪 。如对心肾无不利影响 , 应多饮水 。
2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等 , 少用煎、炸方法 。食物应尽量易消化 。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物 。
可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油 。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外 , 其他均可食用 。
5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等 , 各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等 。
6.保持理想体重 , 超重或肥胖就应该减轻体重 。不过 , 减轻体重应循序渐进 , 否则容易导致酮症或痛风急性发作 。
7.碳水化合物可促进尿酸排出 , 患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等 。
【尿酸高能吃什么肉 尿酸高的人吃什么肉】8.蛋白质可根据体重 , 按照比例来摄取 , 1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质 , 并以牛奶、鸡蛋为主 。如果是瘦肉、鸡鸭肉等 , 应该煮沸后去汤食用 , 避免吃炖肉或卤肉 。
9.少吃脂肪 , 因脂肪可减少尿酸排出 。痛风并发高脂血症者 , 脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内 。
10.大量喝水 , 每日应该喝水2000ml至3000ml , 促进尿酸排除 。少吃盐 , 每天应该限制在2克至5克以内 。不能吃 , 这些肉类都是嘌呤高的 , 就能吃 , 少吃些猪肉 , 其他的吃素就得了 , 只能先管住嘴了 , 海鲜 , 啤酒这两样要切忌不能吃 , 然后升高的情况 , 要多喝白开水 , 喝茶 , 喝康‘; 。;; 。’而;‘;; 。’福;;的‘’;菊;‘’;苣‘’ 。;;栀;‘’子;茶、 。建议:尿酸高最好是不要吃鸭肉 。
并应从饮食上调节 , 忌食辛辣剌激食品 , 忌油腻 , 忌饮酒 , 忌海鲜 , 忌食动物内脏 , 忌腥荤及发物 , 保持大便通畅 , 保持情绪舒畅等 。