肝脏病变时，身体可能“2处变黄，2处长痣”，占一个，最好检查下 _健康小知识

肝脏，是人体最大的解毒器官，如果没有肝脏，恐怕身体已经被毒素占据了！
因此，对我们来说，肝脏可以说是“劳苦功高” 。
除了解毒，肝脏还可以去氧化.储存肝糖.分泌蛋白合成等重要功能。

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肝脏一旦发生病变，身体就会有几个明显的变化，不能忽视。
肝脏病变时，身体可能“2处变黄， 2处长痣” ，占一个，最好检查一下
身体2处“变黄”
1.指甲变黄
俗话说，肝胆相照。如果肝脏受损，也会导致胆道异常。
肝功能异常时，其分泌.结合胆红素的能力会下降，而胆红素在人体血液中的作用会增加。
这时，指甲就会变黄。
指甲一旦开始发黄，就要注意肝炎是否发生，要尽早检查。

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2.巩膜变黄
巩膜是指眼球外围的白色部分，俗称“白眼仁” 。
对于肝脏健康的人来说，巩膜呈磁性白色；如果巩膜逐渐变黄，很可能是肝脏有问题。
此时肝脏的解毒功能下降，体内毒素不能通过胆汁排出体外，会使巩膜发黄。
若巩膜发黄，且持续时间较长，建议及时到医院检查。

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身体2处“长痣”
1.上半身：血痣
大致部位：面部.颈部.前胸.后背等
身上长血痣，是脂肪痰湿的积滞，易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎。
《外科正宗》记载：由于肝经怒火郁结，其形状初起红如痣，渐大如豆，擦去血流。
也就是说，如果发现上半身，长了很多血红色的血痣，那就去医院检查肝脏，十有八九是肝脏有病变。

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2.全身：蜘蛛痣
大致部位：面部.手掌.上胸部.肩部等
蜘蛛痣，又称蜘蛛状毛细血管扩张症，或动脉性蜘蛛痣。蜘蛛形似蜘蛛，故称蜘蛛痣。
肝硬化常见.肝病患者，如急性肝炎。
研究发现，大约50%的慢性肝炎和肝硬化患者会出现蜘蛛痣；随着肝功能的改善，蜘蛛痣会从鲜红色变为暗色，最后消失。

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三种食物，加速肝脏“病变”尽量少吃！
1.重口食物
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即重口味的食物，如高油.高盐饮食。
高热量的高油食物，容易导致肝脏脂肪含量增加，进一步加重脂肪肝的发生；
此外，肝病患者还应控制食盐。吃太多盐和盐.味重.刺激性食物，容易使肝病进一步恶化。
2.腌制食物
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酸菜.咸菜.咸鱼等腌菜爽口开胃，很多人都喜欢。
不过，泡菜中含有较多的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。
另外，如果要吃，一定要记得在吃之前彻底腌制。
3.酒精制品
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研究发现，酒精是导致疾病和早死的主要危险因素之一。
假如长期过度饮酒，肝脏是最有害的。
这是因为酒精摄入体内产生乙醛，乙醛对肝细胞有毒作用，能加速肝细胞死亡，影响肝细胞的自愈。
保护肝脏健康，牢记“四个一点”！
一点绿色
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食物来源：菠菜.西兰花.生菜.油菜.芦笋等。
中医说：绿入肝，肝喜绿。
每天吃绿色蔬菜有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，消除疲劳.舒缓肝郁。