吃一次相当于吃8桶地沟油，很多人天天这样吃，内科主任：无知 _健康小知识

老王今年45岁了，最近一段时间总是觉得身体虚弱，眼睛干涩，而且总是犯困。后来老王照镜子发现自己的脸色越来越差了，老王平时很喜欢喝酒，最近他也明显感觉到喝酒更容易醉了，喝一点就嘴。这样的情况持续了很久，老王在家洗澡的时候发现，自己的前胸长了很多蜘蛛痣，虽然摸上去不痛不痒，但是还是引起了老王的注意，因为他听说过这种蜘蛛痣，是肝病的前兆，于是他来到医院坚持，没想到竟然是肝癌，肝功能严重受损。

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蜘蛛痣是众所周知的肝脏疾病的特点，因为毛细血管扩张，所以身体会出现各种各样的血痣，蜘蛛痣一般发生在肝硬化早期。老王的家人感觉到很吃惊，老王只是爱喝酒，怎么会成肝癌呢？医生询问情况后，告诉老王的家人，他平时经常喜欢喝酒，还喜欢吃一些伤害肝脏的食物，这些不健康的食物吃一次等于吃8桶地沟油，不仅损害肝脏健康，还会导致体内积累过多毒素，很多人一直在吃，医生：他们是无知的！

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肝有“三怕” ，肝不好的人千万不要吃了
1、怕酒
酒精进入人体后，会产生大量的乳酸。因为肝脏负责代谢身体一些食物，如果过量饮酒，就会造成体内乳酸堆积，分解不出来，从而造成肝脏排毒缓慢。人体内还会堆积大量的脂肪，会慢慢发胖，脸上甚至会爆痘。所以平时少喝点就，对肝脏是件好事。

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2、怕药物
是药三分毒，所有的药物在治病的同时，也会对身体造成一定的伤害，所以平时应该合理用药，听从医生的嘱咐用药，以免对身体造成一定的伤害。因为肝脏负责代谢，如果经常吃药会对肝脏造成损害，还会引起内分泌失调。平时生活中像感冒这种小问题可以不必吃药。

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3、怕霉变
现在很多家庭的生活条件都变好，每餐会做很多菜，有时候就会吃不完，剩菜放在冰箱里有时候就会忘记。当我们拿出来的往往有一股味道。加热后继续吃，也没有产生恶心的感觉。但是发霉、变质的食物最好不要再吃了，因为这些食物中含有一种黄曲霉毒素，这种毒素能够伤害肝脏细胞，最肝脏损害很严重，所以要远离这些食物。
肝脏如果出现以下几种现象，十有八九说明肝脏受损了
1、睡眠质量不好，晚上经常惊醒
2、情绪波动，脾气不好
3、消化不良，腰围变粗
4、口臭、口苦、口干、体臭
5、牙龈出血，伤口难愈合

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生活中做好这三件事，有助于保护肝脏的健康
1、喝养肝茶
经常饮水可以提高身体的新陈代谢和肝脏排毒能力。同时加入一些中药肝茶可以更好的修复肝脏，促进肝脏的解毒，提高这些患者的肝功能。决明子菊苣茶是滋补肝脏不错的选择。可以喝水的时候加一些，能够清热解毒，清肝降脂，滋补肝肾，利尿祛湿。有助于滋养肝细胞，有助于消除体内肝脏毒性，使肝脏健康。

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2、保持好心情
积极乐观的心情对健康也有好处，经常郁闷、生气，会引起肝郁，所以还是要保持良好的心态，保持良好的心情，这样才能更好地促进肝脏健康。