阿尔茨海默病|引发老年痴呆症的元凶是什么？跟这些生活习惯有关！( 二 ) 疾病|大脑

1.脑血管疾病患者
各种脑部疾病会影响老年人的神经系统，患有脑梗、脑部缺血等脑部疾病的老年人更容易得老年痴呆症。心血管疾病患者会出发大脑供血不足的症状，破坏心血管和脑血管血液循环，从而破坏神经元细胞，导致老年痴呆症。
2.孤寡老人
杜克大学医学院有一项研究显示，老年人身边有可以交流和理解他们的倾听者，出现老年痴呆症的风险很低。倾听和沟通是帮助老年人保持大脑活力的一种方式，可以提高他们的神经系统活跃度。
1药网提醒：长期独居的老年人，容易处于消极情绪中，无人说话，大脑反应会变慢，长期不与外界沟通，行动能力会变差，更容易导致老年痴呆症。
3.环境和生活习惯
研究表明，长期生活中在噪音环境中的老年人更容易得老年痴呆症。一些现在看来良好的生活习惯或许是老年痴呆症的诱因，国外有一项实验显示，长期生活在城市，使用消毒液等产品的人群更容易患上老年痴呆症。
长期酗酒会损害脑功能，长期抽烟会引发脑动脉硬化，睡眠不足会损害大脑健康，从而导致老年痴呆症的高发。
如何预防老年痴呆症?目前，还没有能治愈老年痴呆症的有效药物，最好的方式就是提前预防，保持良好的习惯，减少患上老年痴呆症的几率。
1药网建议：在生活中，要多关心老年人，多与长辈沟通，让老年人保持愉快的心情，鼓励他们多与外界联系，保持社交能力。
注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯，均衡摄取蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。要注意减少盐、动物性脂肪、糖等高热量食物的摄入；可以降低血脂，减少动脉硬化发生，从而降低老年痴呆的风险。
保持良好睡眠，不要熬夜，规律作息，可以保持脑部健康，减少脑部疾病的发生，从而降低老年痴呆症的病发。
老年痴呆症是一种严重的智力致残症，病症可能会持续几年甚至十几年。关爱老年人健康，不要把老年痴呆症的症状当作正常的衰老行为，早发现早治疗，让所有老年人有尊严的老去。