预防胃癌|胃癌不是悄无声息，一旦上厕所发现一种“异常”，是胃癌

对于现代的年轻人而言，有一点胃部小疾病是很正常的事。因为他们的饮食习惯都习惯于重口味的饮食，再加上不规律的三餐和作息习惯，以及自己都不做饭整日靠外卖度日等。这些习惯的共同作用，不得胃病才奇怪呢。但我们需要时刻警惕胃部小疾病的癌变，一定要随时留意自己的身体变化。

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胃癌并不是悄无声息，一旦上厕所发现1种“异常”，十有八九是胃癌

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医生表示：胃癌的发生在早期是悄无声息的，甚至很多人都没有特异性的症状，但是有一部分人会出现大便发黑的情况。主要是因为胃癌导致消化道或者小肠出血后在肠道内停留时间较长，红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，使粪便呈现黑色。因此尤其是胃病基础的人出现黑便的情况，需要积极重视。除了黑便，身体出现这3种异常，需警惕胃癌来临！1、食欲减退

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食欲减退、消瘦、乏力为胃癌首发症状，约占40.0?不少患者常因饱餐后出现饱胀、喛气（打嗝）而自动限制饮食，体重逐步减轻。2、胃部胀痛

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胃部胀痛是很多胃部疾病的共同特征，表现为初起时仅感上腹不适，或有膨胀、沉重感，有时心窝隐隐作痛。常被误认为胃炎或溃疡病，相应治疗后可晢时缓解，尤其是胃窦部癌，常可引起十二指肠功能改变，而出现节律疼痛，类似溃疡病的症状，易被忽视。3、恶心呕吐

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早期可能仅有食后饱胀及恶心，此症状常因肿瘤引起胃肠功能紊乱所致。>胃癌在我国的死亡率如此之高，并不是因为医疗技术的原因，大多还是因为人们对于胃癌的忽视，以为胃癌离自己很遥远。而很多患者发现时已经是中晚期，癌细胞已经转移，即使手术切除也会反复转移。因此一旦发生以上几种异常，一定要引起重视。此外有慢性胃病，家族有胃癌病史，或者长期饮食不规律等人群在生活中一定要积极主义预防胃癌的发生。预防胃癌，每天做3件事，胃癌绕道走1、饮食规律

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三餐定时，每餐七分饱是最根本的养胃之道。饮食过饱会增大肠胃负担，过少又会导致胃酸分泌过多，刺激胃肠道引发各种胃病等。2、桂花和丁香一块喝，相比现在人单独用桂花泡水或者煮汤喝，搭配其他的成分之后不仅养胃的作用更好、见效更快，而且成分之间相互作用，可以避免不良反应。下面就是具体的做法，有需要的可以跟着做

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丁香叶5克，桂花6克，用红茶的制作工艺制作，一起水煮大约10分钟即可，当然，也可以到药店或者其他地方买一些成品，开水泡着喝的那些也更加方便一些。每天喝一次，养胃的作用很好。

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丁香叶桂花茶有暖胃养胃的作用，能够预防胃病。在桂花茶里面加入丁香，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。对于胃寒胃痛的患者可适当饮用百结叶桂花茶来保健。丁香叶桂花茶也非常适合老年人饮用。长期喝丁香叶桂花茶可以暖胃止痛,温中散寒,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定的疗效。3、适当运动饭后适当走动，不仅可以增强免疫力，而且对于促进胃肠道蠕动有很好的帮助。