尿酸|螃蟹是痛风“加速器”吗？提醒：肾脏不好的人，尽量少吃4种食物高血压|痛风|心血管疾病

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导语：痛风是近两年比较高发的一种症状，作为“第四高” ，主要是因为体内尿酸超标所造成的。相信一些经历过痛风的人应该都知道，痛风发作让人痛不欲生，疼痛难忍。
而痛风患者最重要的是要注意饮食方面，而秋天是螃蟹丰收的季节，秋天的螃蟹价格比猪肉还便宜。但有人以为痛风不能吃螃蟹，这是真的吗？不妨了解一下。
关于螃蟹
【螃蟹成分】
蟹类很多，根据其栖息的地方不同，可分为海蟹和河蟹两大类。市场上见到的有海蟹、河蟹、湖蟹、青蟹等食用蟹，其中以河蟹和青蟹尤属上乘。
一是鲜美肥嫩，见之垂涎三尺，食之不忍释手。二是富有营养，据营养学分析，每100克蟹肉含有蛋白质14克、脂肪26至59克。
还含有钙130至140毫克、磷150至190毫克、铁13毫克、胡萝卜素2至6克，还有硫胺素、核黄素及少量碳水化合物等营养物质。
【螃蟹功效】
1.提高免疫力
螃蟹富含蛋白质和必需营养素，如氨基酸、铁、硒、锌、钾、维生素A、维生素B等。可以滋养身体，促进人体组织和细胞的修复和合成，提高免疫功能。
2.养筋活血
螃蟹有养筋活血、通经络、补骨添髓等功效。对于损伤、瘀血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的改善效果。适合跌打损伤、骨折之人食用。
3.增强体质
螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，对身体有很好的滋补作用，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，增强体质。
4.防癌抗癌
通过多种研究表明，螃蟹的壳中含有一种叫作甲壳质的物质，从它里面可以提炼一种物质，叫作ACOS-6 ，它的性质是低毒免疫激活，这种物质能够起到抑制癌症的作用。
产生痛风的诱因
1.饮酒
长期饮酒是诱发痛风的重要因素。这是因为酒精在肝组织代谢时会吸收大量的水分，进而导致血液浓度不断增加。长久如此，就会导致身体免疫系统发生异常，继而引发痛风症。
2.肥胖
肥胖者是痛风比较高危的一个易感人群，因为肥胖可以增加痛风发生的概率。临床有研究可以发现，由于内脏脂肪和痛风的产生有一定的联系。
所以，肥胖患者痛风的发病年龄都比较早，而且，肥胖患者的痛风在治疗上难度也大一些。
3.生活不规律
现在的人生活都没有什么规律，或者是加班等原因，经常熬夜或者是通宵，这样对身体是有很大的影响的。
会扰乱身体当中的生物钟，使新陈代谢出现异常，加快体质变成酸性体质，这样就会容易诱发痛风的出现。
4.患有其他慢性疾病
如高血压、高血脂、高血糖，这些代谢异常紊乱的慢性疾病，都会引发尿酸上升导致痛风发作。特别是在指标达不到控制时，痛风更会反复出现，带来影响。