尿酸高肉类可以吃什么尿酸高吃什么肉 _生活百科

【尿酸高肉类可以吃什么尿酸高吃什么肉】尿酸高吃什么蔬菜好可以吃什么？尿酸高吃什么蔬菜好可以吃什么肉尿酸高要注意了，特别注意海鲜与啤酒不能一起。且两样都尽量少食。蔬菜里边。菠菜要注意。吃之前一定要用水焯下。再给你推荐一个茶饮，袋泡茶，“痛风清圣茶”，三天可以降尿酸，对痛风有防治作用。

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尿酸高吃什么蔬菜好？尿酸高吃什么蔬菜好、可以吃什么肉尿酸高要注意了，特别注意海鲜与啤酒不能一起。且两样都尽量少食。蔬菜里边。菠菜要注意。吃之前一定要用水焯下。再给你推荐一个茶饮，袋泡茶，“痛风清圣茶”，三天可以降尿酸，对痛风有防治作用。
尿酸高可不可以吃鸡肉，鸭肉，鱼肉尿酸高的饮食一般以碱性食物为好，鸡鸭鱼等肉食尽量少吃，也不是完全禁止，不吃高嘌呤的的多细胞生物,如鱼籽、动物内脏、肉汤尿酸高的患者一般肌肉都是应该少吃的，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉牛羊肉等都是应该控制的
一、尿酸高患者严格禁忌的高嘌呤食物：
1、水产类：鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、风尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼)、贝壳类(蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝)、虾类(草虾、金勾虾、小虾、虾米)、海参。
2、肉类：肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)、心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺、脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。
3、其它：酵母粉、各种酒类(尤其是啤酒) 。
二、尿酸高患者宜限量的中等嘌呤食物：
1、蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。
2、油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
3、豆类及其制品：豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。
4、肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
5、水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。
再说建议饮食：
1、应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。
2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。
可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。不能吃，这些肉类都是嘌呤高的，就能吃，少吃些猪肉，其他的吃素就得了，只能先管住嘴了，海鲜，啤酒这两样要切忌不能吃，然后升高的情况，要多喝白开水，喝茶，喝康‘；。；；。’而；‘；；。’福；；的‘’；菊；‘’；苣‘’ 。；；栀；‘’子；茶、。建议：尿酸高最好是不要吃鸭肉。
并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌食动物内脏，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

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痛风病人能吃哪些肉预防痛风饮食 1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。注意生活习惯只能缓解痛风，不能起到治疗痛风的作用，要想治疗痛风，还要选择治疗痛风的专用药物，如风之消！
记得采纳啊
花无百日红，人无不病时，相信你懂我的意思，就是人没有不生病的，我原来得了痛风，痛苦的记忆
你想知道痛风的症状有哪些？想知道怎么治疗吧，那就让我来告诉你吧，痛风的症状主要分为：早期痛风症状、急性发作期痛风症状、间歇期痛风症状和慢性期痛风症状。看见了这些你是不觉得很可怕呢，当时我就是这样觉得的，个大医院的跑，可是怎么就没治疗好呢，转辗我找到了一个良药，名字叫痛风清圣茶。

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