要想孩子长得好，这几个习惯不能少，建议家长早点知晓( 二 ) _健康小知识

现在孩子的学习压力特别大，除了白天上课以外，晚上还有上不完的辅导班和写不完的家庭作业，孩子若经常熬夜学习，便会影响生长激素的正常分泌。夜晚9点到凌晨1点是生长激素分泌的高峰期，一旦错过这个高峰期，就不容易再长高了。
晚上经常熬夜的孩子第2天学习效率也不好，容易昏昏沉沉，还会增加孩子的疲惫感，周而复始会出现恶性循环，扰乱孩子正常的身体机能，让身体素质变差，这样就更不容易长高了。

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3、适当的体育锻炼
很多家庭都忽视了体育，锻炼对孩子身高的重要性积极锻炼，不仅能刺激生长激素的分泌，也能加快孩子骨骼的发育，让孩子的体能更完善。
体能优势的孩子在面对学习时特别显著，孩子放松和睡眠时间也更充足，既保证了休息，又保证了生长发育。
结语：一个孩子能否有“福气” ，离不开孩子自身的努力和奋斗，也离不开家长老师的悉心教育，更加离不开社会他的洗礼。我们想让孩子成为一个有“福气”的人，就要在生活中给孩子打好扎实的基础，让孩子拥有优秀的品质。
对于孩子是否有“福气”这个话题，您有什么想说的呢？欢迎留言讨论。