每天少喝点白酒有助于降血糖?不妨了解下涨知识( 二 )


1、生鱼刺身
适量喝白酒能给身体带来好处 , 但喝酒时尽量不要吃海鲜类食物 , 海鲜中含有硫胺 , 素酶 , 青青容易破坏维生素B1 , 喝酒时大量吃海鲜 , 容易让维生素B1的缺乏现象更严重 。
每天少喝点白酒有助于降血糖?不妨了解下涨知识
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2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 , 喝酒时吃胡萝卜容易产生肝毒 , 诱发肝病的来临 。
3、烧烤烤肉
这类食物经过高温油炸后 , 其中的蛋白质和脂肪将会发生不良反应 , 产生致癌物质 , 而酒精容易让血管扩张 , 这就会加大患癌几率 。
每天少喝点白酒有助于降血糖?不妨了解下涨知识
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4、凉皮和凉粉
凉皮和凉粉中含有明矾 , 明矾有收敛的作用 , 会减缓血流的速度 , 延长酒精在血液中的停留时间 , 增加酒精对人体的伤害 。
俗话说“小酌怡情 , 大醉伤身” , 可见每天适量喝一点白酒 , 对身体是有好处的 , 但是一定要切记不要醉酒 。